踝关节发炎

一般来讲踝关节发炎是一种无菌性的炎症,是与关节的退行病变、受凉、慢性劳损等有密切关系的。有些病因也是不明确的,所以建议患者如果疼痛不严重的可以进行简单的外敷膏药、按摩、热敷、理疗、针灸等。如果症状没有改善或者是疼痛比较严重的,是可以考虑局部的药物注射、小针刀等治疗的。

建议患者去正规的医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议来进行治疗。切勿自己盲目的治疗,因为这样可能导致病情的加重。另外患者平时生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对于疾病的恢复也是非常有帮助的。

饮食上建议患者多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃。

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