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• 补钙的最佳时间

  一般补充钙剂以清晨和睡前各用一次为佳，最好的是于餐后1小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。补钙，只有充分的利用补钙的最佳时间，才能更好充分的吸收钙剂。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 9830次

• 肛瘘手术最佳时间

  肛瘘什么时候做手术是最好。肛瘘做手术，实际上任何时间都可以做手术，但是有两个比较好的时间，第一就是肛瘘的急性期。肛瘘的急性期主要表现为，肛门旁边鼓个包，实际上它是肛周脓肿。那么肛周脓肿和肛瘘，实际上是一种疾病的两种表现。它急性期表现为肛周脓肿，慢性期就表现为肛瘘。那么它的治疗也差不多就是把这肛瘘的内口找着，挂个皮筋。我们医学上就叫做肛瘘挂线术，也叫肛瘘挂线结扎术。这是第一个最佳的时机。第二个时机，是形成一个稳定的一个瘘管，就是稳定期。那稳定期的肛瘘，治疗方法就更多一些、选择性就多一些。它可以也可以用传统的挂线术，也可以进行瘘管的剔除。整个瘘管找着之后剔除，第三个也可以行瘘管切开，病人目前也有一些新的治疗办法。比如说用胶原蛋白填充，还有用脱细胞异体真皮基质。就用ADM栓也叫AEM栓，填充到瘘管里边，也是一个很好的办法。另外为了保证手术它的操作和预后效果良好，可以用肛瘘镜进行进一步地观察。手术中可以观察，可以看瘘管剔没剔干净，瘘道是不是给搜刮干净，这样就会达到良好的治疗效果。所以肛瘘的最佳手术时间，一个是在它急性期，肛门口形成肿块、鼓包或者波动感，这样可以。第二就是它的稳定期，这样比较好。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-10-30 3514次

• 最佳睡眠时间是几点到几点
  人体最佳的睡眠时间应该是在晚上11点半到早晨六点半左右，这个时间一般能够保证7到8个小时的睡眠。婴幼儿一般睡眠时间可以达到十个以上的小时。成年人通常的睡眠时间是八个小时左右。随着年龄的增长，60岁以上的老年人通常的睡眠时间是5到6个小时。而人体的最佳的睡眠时间的开始时间就是晚上11点半左右，所以婴幼儿睡眠时间较长，老年人睡眠时间较短。睡眠充足，能够恢复体力，精神充沛，而且能够使人体的各个脏器得到修复，苏醒之后能够保持正常良好的新陈代谢。
  语音时长 01:18”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-03-13 344757次

• dha几点吃最佳时间
  最佳时间应该是早上饭后吃，因为dha是不饱和脂肪酸，不可以空腹吃，不易于吸收，早上服用任何药物，都是有利于吸收的，所以建议早饭后服用，同时要积极的补充维生素D，因为维生素D是钙离子，被人体吸收的载体。所以在补充dha的时候，也要补充维生素D和钙剂，共同促进孩子的生长发育，不仅可以促进脑部的发育，还可以促进视力的发育，能够提升孩子的智力及视力，只要早上服用，而且是饭后服用，空腹服用，都是有利于吸收的。
  语音时长 1:19”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-15 44779次

• 最佳睡眠时间是几点到几点
  病情分析：通常在临床上充足的睡眠时间可以保证人体正常的精力，既不影响第2天的正常工作。一般来说充足的睡眠，至少保持7个小时的睡眠时间。意见建议：所以在，临床上最佳的睡眠时间是晚上10点到第2天早上六点，一定要避免长期熬夜的习惯，这样对身体有很好的益处，除此之外还要养成健身的习惯。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-02-22 12803次

• dha几点吃最佳时间
  DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位，人体不能自身合成DHA，必须从外界摄取。建议不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃，因为它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 3810次

• 下午喝牛奶的最佳时间是几点
  下午喝牛奶没有最佳时间，在任何时间都可以喝。牛奶是一种营养丰富的饮品，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素A、维生素B6和泛酸等，能够帮助促进体内生理代谢功能的正常发挥，辅助提高机体免疫力。下午可以随时喝牛奶，不需要在特定时间喝。但是要注意的是牛奶中
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 1369次

• 跑步几点最佳时间
  一般没有跑步几点最佳时间的说法，跑步时间在早晨6点左右、下午4点左右以及晚上8点左右比较好。1、早上6点左右：早上的空气会格外的清新，这时候跑步可以使个人大脑处于活跃状态，浑身充满干劲，就可以有精力来应对早上的学习或工作。2、下午4点左右：因为经过了一早上紧张的学习或工作后，人的精神就会处于疲惫状态
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 3446次