脂肪肝能不能吃鱼

脂肪肝的病人是可以吃鱼的,鱼含有丰富的蛋白质,有利于补充身体的需求,但是也要控制量,因为脂肪肝的病人,他最根本的治疗就是改善生活方式。

第一点就是控制饮食总量,它包括控制饭量以及控制零食的量,也包括控制碳水化合物、蛋白质的量,特别要注意控制脂肪的量。

第二点要注意调整饮食结构,脂肪肝的病人要合理搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素,要注意限制高热量食物以及动物内脏、动物油脂的摄入。

第三,要积极地参加体育锻炼。脂肪肝病人最好能进行有氧运动,但是要根据各人身体状况来决定具体的运动方式和运动量,总之,运动比不运动肯定更好的。

第四,要避免饮酒,定期的复查随访,避免熬夜。

以上内容仅供参考

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