月经期间能不能吃菠萝蜜

月经期间是可以吃菠萝蜜的。

菠萝蜜是属于温性水果,是一种热带水果,菠萝蜜味道清甜,香味浓郁,营养价值很高,菠萝蜜还含有多种维生素和氨基酸,碳水化合物,蛋白质,铁,钙,钾,淀粉,维生素c,维生素b族等,可以使皮肤光滑富有弹性,可以增加局部血液循环,可以健体益寿,补中益气。

所以在月经期是可以放心的吃菠萝蜜的,不过不要吃冰箱刚拿出来的,由于菠萝蜜不属于寒性食物,女性在月经期吃一些菠萝蜜,还可以起到缓解痛经的作用,而且菠萝蜜温暖子宫,所以在月经期间吃一些菠萝蜜可以帮助子宫里面的淤血及时的排出来,不过月经期吃菠萝蜜也要适量,不可过多。

在月经期间的时候,不要吃生冷寒凉的食物,尽量注意腹部保暖,不要太劳累,要放松心情。

以上内容仅供参考

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