怎样缓解菠萝蜜上火

医生主讲实录

菠萝蜜虽然美味可口,营养价值高,但是它是属于一些热性水果,如果吃多了会出现一些上火的现象。上火最常见的症状,会出现一些流鼻血、嗓子痛,或者是身体发热、便秘等等情况。如果认为吃过多的菠萝蜜导致上火,应该要停下来,就不要吃了,或者是减少吃的数量。

这时候可以多喝一些水,或者是吃一些容易下火的食物,像喝一些菊花茶、绿豆汤、苦瓜等等。另外如果上火严重,还可以在医生的指导下吃一些降火的药物,像牛黄解毒片、上清片等等。吃菠萝蜜首先一定要控制好量,不要吃的太多,特别是体质怕热的人,本来就容易上火,如果吃过多的菠萝蜜,更容易导致火上浇油。另外吃菠萝蜜的时候,最好是用盐水清洗一下,这样用盐水泡菠萝蜜以后,可以使菠萝蜜的果肉更加醇美,而且可以减少上火的几率。

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