一睡觉就不停做梦头痛

一睡觉就不停做梦,并且伴有头痛出现。发生这样的情况,多见于神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病。

神经衰弱:长期的紧张和高压力状态下,以及各种突发生活事件、生活节奏改变等容易导致神经衰弱,如事业发展不顺利、学习不适应、经济压力过大、家庭大的变故等情况容易导致,可以进行心理调节,也可以遵医嘱应用帕罗西汀、氟西汀等药物治疗。

植物神经功能紊乱:植物神经紊乱发病常与心理社会应激因素有关,部分也可能是由于遗传因素、性别因素和生物因素弓|起的。可以遵医嘱应用谷维素。维生素B1进行治疗。

对于这类患者而言,建议平时要积极锻炼身体,提高身体素质。养成良好的生活习惯,每天进行15-30分钟有氧运动,能够有效提高身体素质,帮助改善睡眠。晚上睡觉前不玩手机、不玩电脑,可以选择洗个热水澡,或用热水泡脚。

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