问为什么一睡觉就做梦
病情描述:
为什么一睡觉就做梦
答医生回答
病情分析:
一睡觉就开始做梦,一般是由于睡前进行了比较剧烈的运动,比如:打球、长跑等等,这些剧烈运动会造成大脑皮层处于高度兴奋的状态,从而造成患者入睡后无法进入深度睡眠的状态,患者因此就会出现做梦的现象。
意见建议:
如果患者一睡觉就出现做梦的现象,需要避免在睡觉前三个小时内进行剧烈运动,同时,应当在睡前20分钟左右服用一些镇静安眠药治疗。包括:佐匹克隆、右佐匹克隆等等。
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