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• 跑步出汗对类风湿有效吗

  刚才有病友问到，跑步出汗对类风湿性关节炎的有没有效果。首先我这里要说的是，类风湿性关节炎的病人，在关节的缓解期，在这个关节没有明显的肿胀的时候，加强关节的锻炼，对病人病情的恢复，对关节功能的恢复，是非常有好处的。当然刚才我反复地强调，在这个缓解期，病情急性期控制住以后，可以加强功能的锻炼，跑步也是一种很好的锻炼的方式，但是我们类风湿性关节炎的病友，就算类风湿性关节炎，控制到很好的时候，可以跑步，但是要讲究跑步锻炼的方法，包括跑步的路面，尽量别在非常坚硬的路面上去跑，能在塑胶跑道上去跑步，对关节来说还是有好处的。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-11-06 5526次

• 荨麻疹跑步多出汗好吗

  荨麻疹，跑步出汗多，有的人就说，得了荨麻疹，使劲跑步出汗，出出汗就能好了。这个问题得分情况考虑，我们知道，荨麻疹是一种过敏。一般的过敏性荨麻疹，是由于过敏引起来的，实际上跟你跑步出汗，没有多大关系，你跑步出了汗，对荨麻疹的改善没有太大意义。唯一有意义的是什么，你坚持跑步，增强你的体质，调节你的免疫，可能反过来说，对荨麻疹还是有一定的帮助。还有一种特殊类型的荨麻疹，叫餐后运动型荨麻疹，就是我们一般发现，在高中生、青壮年吃完饭以后剧烈运动，打个篮球跑个步出汗，全身荨麻疹出来了，甚至出现了喉头水肿，喘不上气，需要送到医院去抢救的，这叫餐后运动型荨麻疹，这种就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃饱了的情况下，别去跑步出汗，为什么出现这种说，跑步出汗对荨麻疹有帮助呢，唯一有可能的就是这种，叫胆碱能性荨麻疹，胆碱能性荨麻疹是由于精神紧张，或者是运动，导致乙酰胆碱分泌，出现了这种荨麻疹，出现小疙瘩、痒痒，甚至疼，如果说你能扛过去，通过剧烈运动出汗，它这种症状是稍微能缓解。所以针对胆碱能性荨麻疹，我们一般建议就是说，你别紧张、别剧烈运动，如果说你这种情况不能解决，你靠锻炼的方法，是可以缓解它的。就是说你忍了，我分糖多了，就是胆碱能性荨麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再运动再出出汗，慢慢慢慢就缓解了。所以针对这种特殊类型的荨麻疹，在正确的指导下是可以运动的，但是针对大多数普通的荨麻疹，是不建议去使劲跑步出汗的，没有多大意义。

  

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  彭光辉 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-10 11908次

• 针灸能排毒吗
  在临床上针灸是可以排毒，针灸可以排除体内的毒素，以及排除体内的湿气，在临床上有很好的效果。人吃五谷杂粮，难免会出现体内的湿气和毒素等。这时应用针灸的方法进行治疗能够见到非常好的效果并且对身体也有很多好处，可以活血化瘀、舒筋通络、排油排指、祛湿活血。在临床上可以排毒的穴位有很多，这些穴位进行针灸治疗能够起到非常好的效果，包括鱼际穴，中封穴，太冲穴，三阴交穴，阴陵泉穴，涌泉穴，大椎穴，承山穴，丰隆穴等等。
  语音时长 01:22”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-07 5807次

• 针灸能排毒吗
  在临床上针灸是可以排毒的，并且能够见到很好的疗效，针灸排毒主要有以下几个方面：第一，针灸可以起到疏通气血、调节经络、平衡阴阳的作用，很多毒素都会瘀积在血里、脉管内或者经络里，通过针灸治疗可以达到疏通经络以及活血化瘀、排毒降脂的效果，所以有很好的疗效。第二，针灸主要的作用就是可以通经、活血以及排出体内的废物，阻止外来的邪气入侵，比如寒邪、痰浊、血瘀、湿邪都可以通过针灸的方式来治疗，达到一个较好的排毒效果。
  语音时长 01:13”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-15 6120次

• 出汗能排毒吗
  排汗具有一定的排毒作用，在我们运动或是泡澡时，身体会排出大量的汗，但随之排出的也有积聚在人体内的毒素，毒素排出后，还具有美颜养容的作用，但是在排汗时，也要适度，避免造成脱水现象，在排汗后，应及时补充水分。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-02 28007次

• 针灸能排毒吗
  病情分析：能排毒。针灸是中医科治疗疾病的一种方法，能够达到扶正祛邪，调和阴阳的功效，而且还能促进全身血液循环，加快体内新陈代谢，从而能够起到排毒的作用。意见建议：在针灸调理的同时，最好结合科学的饮食以及运动锻炼，对身体排毒的效果会更好，具体方案应以面诊医生辨证后指导为准。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-23 4401次

• 跑步出汗是排毒还是排湿气
  跑步出汗既是排毒也是排湿气。跑步过程中若身体出现了不适症状，需要及时去医院就诊。跑步是一项有氧运动，也是进行锻炼身体常用的一种运动方式。在跑步过程中身体会大量出汗，这种现象既是排毒也是排湿气，因为在跑步时，毛孔属于张开状态，能够帮助皮肤外泄津液，从而可推动体内的邪气外出，既包括毒气也包括湿气。但需注
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次

• 夏天跑步出汗能排湿吗
  通常夏天跑步出汗能排湿，但是只可以起到辅助效果，针对病情严重的患者，还需要结合药物进行治疗。跑步属于一种有氧运动，在跑步的过程中可以促进身体新陈代谢，身体的新陈代谢速度加快以后，可以促进体内的水分和湿气排出，并且可以促进血液循环，疏通经络，增强脾胃功能、帮助脾胃运化，使湿气更好的排出体外，通过运动的
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 2945次