妙手医生精选

跑步出汗对类风湿有效吗

医生主讲实录

刚才有病友问到,跑步出汗对类风湿性关节炎的有没有效果。首先我这里要说的是,类风湿性关节炎的病人,在关节的缓解期,在这个关节没有明显的肿胀的时候,加强关节的锻炼,对病人病情的恢复,对关节功能的恢复,是非常有好处的。当然刚才我反复地强调,在这个缓解期,病情急性期控制住以后,可以加强功能的锻炼,跑步也是一种很好的锻炼的方式,但是我们类风湿性关节炎的病友,就算类风湿性关节炎,控制到很好的时候,可以跑步,但是要讲究跑步锻炼的方法,包括跑步的路面,尽量别在非常坚硬的路面上去跑,能在塑胶跑道上去跑步,对关节来说还是有好处的。

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