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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 191397次

• 快速缓解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平时一定要注意休息，还可以通过按揉腰部来缓解疼痛，平常要保持正确的坐姿，还可以在椅子上放一个靠垫，缓解腰背部的压力，睡觉时不要睡太软的床，平时避免提重物，腰痛的女性还要少穿过高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同时，还可以通过拔罐、推拿按摩等中医疗法来缓解，在中医上讲腰为肾之府，肾精覆盖着腰部，肾精不足不能濡养腰部，从而腰部精血不足出现腰痛，所以，还可以遵医嘱口服补益肾精的中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以健脾益气，这样既脾肾双补，又可以固精，全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者还需要明确病因，及时治疗原发病，再结合中成药来治疗。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2098次

• 缓解颈椎疼痛的小妙招
  出现颈椎疼痛很大一部分原因由于患者日常生活中长时间的低头伏案工作或者长时间的低头玩手机，看电脑而诱发出现了颈椎疼痛的情况。出现颈椎疼痛的情况以后想要缓解疼痛，患者可以应用以下的方法来进行辅助的缓解。可以适当的给予局部的热敷，可以配合着局部给予刮痧，推拿，针灸都是可以的，另外并配合着牵引，磁疗，光疗，电疗等一些方法来进行缓解。发生颈椎疼痛的情况以后，患者日常生活中尽量的不要长时间的低头，也不要长时间的看手机，如果工作一段时间后，最好是起身活动一下颈部，让颈部得到放松都可以很好的缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-29 6963次

• 快速缓解头晕的小妙招
  1、自制枕头，经常头晕的人可以准备适量的夏枯草、菊花，把它们一起装到枕头里面，晚上睡觉的时候拿来枕，帮助有效预防和缓解头晕的症状；2、用手指梳头，这样梳头可以起到对头部起到按摩的作用，梳的时候力度要轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概100次左右；3、用热水泡手在感觉到头晕的时候，可以准备一些热水，然后把两只手一起放进去泡一泡，水可以烫一些，就是可以自己承受的最高温度来泡，跑三十分钟左右；4、增强免疫力，如果平常频繁出现头晕的症状，应当多锻炼，使自己的免疫力得以增强，另外还可以吃一些有营养的东西，比如含有蛋白质、铁质丰富的东西；5、卧床休息在头晕发作的时候需要卧床休息，以免脑部转动过多而导致头晕症状加重；6、不要熬夜，熬夜会导致人的脑部得不到足够的休息，偶尔熬夜还可以，但是经常熬夜，一直都休息不够，那就容易头晕。
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  沈月贞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-24 86454次

• 缓解感冒的小妙招
  1.感冒酸碱疗法：准备适量食醋或者苏打。首先用凉开水调稀的5%的食醋溶液或者6%的苏打溶液备用，每次取其中一种往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小时1次，但是一定要提注意两者不能同时使用。 2.萝卜生姜汁；准备1个萝卜、适量生姜、少量白糖；把萝卜切块压出半茶杯汁，捣碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入萝卜中，加少许的白糖，搅拌均匀后冲入开水即可饮用，一天三次，连服两天。 3.红糖姜茶；准备红糖、适量生姜、红茶。把新鲜生姜块去皮、切成丝，在泡一杯红茶，把切好的姜丝放进红茶中，等稍温后即可饮用，对轻微感冒有不错的效果。 4.蒜葱姜治感冒鼻塞；准备适量蒜瓣、蒜白、鲜生姜。首先把以上食物洗净并且晾干，捣成糊状，加入250克的水，放进锅中煎煮。煎好后将成品按2：3的比例，分成2份，一日二次温服；第一次温服3/5的一份，服后注意保暖，时隔5、6个小时后再温服剩下的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 6303次

• 缓解心悸小妙招？
  病情分析：缓解心悸可以按压内关穴，内关穴可以治疗心脏方面的疾病，有宁心安神的作用。内关穴位于腕横纹上两寸，两筋之间，按压内关穴时力道要适度，以酸胀为度。意见建议：建议平时注意调节好自己的心理状态，情绪不要起伏太大，呼吸新鲜空气，不要胡乱用药，避免产生副作用，出现心慌可通过喝水来调节。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-04-16 1403次

• 头晕缓解6个小妙招
  并不存在头晕缓解6个小妙招的说法，头晕可能是睡眠不足、缺铁性贫血、低血糖、低血压、颈椎病等原因引起的，可通过调整睡眠、应用药物的方式进行缓解，如果出现了不适症状，建议及时就医。1、睡眠不足：如果长时间睡眠不足，通常会使大脑得不到充足的休息，使机体处于疲惫的状态，引起头晕，应注意规律作息，每天保证8~
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-05 0次

• 缓解胃痛的小妙招
  一般没有可以缓解胃痛的小妙招，小妙招治疗疾病的说法没有科学依据，如果使用方法不当，可能会引起病情加重，胃痛可能是因为胃炎导致的，也有可能是反流性食管炎的原因，可以通过服用药物的方式治疗。1、胃炎：胃炎与患者长期饮食不规律有一定的关系，也有可能是经常吃寒凉及辛辣食物过多的原因，患病以后容易导致患者出现
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-03-22 263次