并不存在头晕缓解6个小妙招的说法，头晕可能是睡眠不足、缺铁性贫血、低血糖、低血压、颈椎病等原因引起的，可通过调整睡眠、应用药物的方式进行缓解，如果出现了不适症状，建议及时就医。
1、睡眠不足：
如果长时间睡眠不足，通常会使大脑得不到充足的休息，使机体处于疲惫的状态，引起头晕，应注意规律作息，每天保证8~10小时的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2、缺铁性贫血：
缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、慢性失血等会导致血红蛋白含量不足，导致血液携氧能力下降，脑部缺氧，引起头晕，可在医生指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物治疗。
3、低血糖：
如果血糖水平过低，导致大脑缺乏能量供应，通常会引起头晕，可在医生指导下应用葡萄糖注射液、注射用盐酸高血糖素、葡萄糖氯化钠注射液等药物治疗。
4、低血压：
血压过低导致脑部供血不足，无法满足大脑正常的代谢需求，引起头晕，可在医生指导下服用盐酸米多君片、生脉饮、补中益气丸等药物治疗。
5、颈椎病：
颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部血液供应，引起头晕，可在医生指导下服用颈复康颗粒、颈康胶囊、甲钴胺片等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，根据自身体质适当进行运动，促进病情恢复。
