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• 女人补气血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，绝大部分女人都伴有气血亏虚，平常可以多吃牛肉、鸡肉、大枣、龙眼肉、花生这类具有补气补血功效的食物。女人长期的气血亏虚会引发疾病的发生，也会加速女性的衰老；女性如果长期面色苍白、气短自汗、心慌失眠、少言懒语、掉发严重等情况，说明身体已经伴有气血亏虚了，平时可以代茶饮用一些益气补血的中药，如党参、当归、白术、黄芪等；服用一些具有温补气血的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸方中添加党参、炒白术、当归、熟地黄、炙甘草、炙黄芪等温补气血的中药，按疗程服用后，可以平衡体内气血，改善气血亏虚症状，从而增强机体抵抗力，避免疾病发生。女性通过食疗和中药等方式都能有效改善气血亏虚的症状，女性平时可以多参加一些体育训练，如慢跑、瑜伽等，也可以促进体内气血正常运行。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 3391次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2198次

• 喝什么能补气血
  补气血的方法有很多，其中可以通过食疗和药物来进行治疗。而对于喝什么能补气血，大致是有以下几个方面：第一，从食疗的角度。一些汤可以补气血，比如生姜当归羊肉汤或者是枸杞生姜大枣汤以及乌鸡当归大枣汤等等，对于补气血都是有较好的疗效，所以说在临床上或者日常的生活中可以补气血，口服进行治疗。第二，一些中成药的口服也是可以补气血。比如复方阿胶浆，驴胶补血冲剂以及气血双补口服液或者八珍汤，十全大补汤等等，对于补气血都是有较好的疗效。另外，除了喝汤或者是喝一些口服制剂补血之外，也可以吃一些大枣，或者是补血的当归，黄芪，肉桂等等，都是有较好的疗效，临床上都是可以进行随机的配伍应用。
  语音时长 01:39”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-11 31991次

• 女人泡什么喝补气血
  气血亏虚在女性患者当中很容易发生，那么在平时的日常生活中，预防气血亏虚非常的重要，女性患者泡什么喝补气血，大致有以下几个方面：第一，可以选择人参、当归、枸杞子泡水喝，可以用作代茶饮，每日口服能够起到较好的补益气血的作用。第二，可以选择党参、红枣泡水喝，可以促进血红蛋白的合成，缓解贫血，有利于缓解气血亏虚，从而起到补益气血的作用。第三，可以用黄芪、红糖、枸杞、老姜作为代茶饮口服，不仅能够补益气血，还可以暖宫调经，对于月经不调等有治疗效果。所以女性患者可以通过以上几种方法泡水喝来补益气血，一个疗程为三个月左右，效果非常的明显。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 84120次

• 女人喝什么补气血养颜
  对于女人来说补气补血的食品和药物都非常多。往往用一些药物和食品泡茶饮。以达到补气补血养颜的目的。常用的有桂圆，枸杞，大枣，西洋参，黄芪。玫瑰花等。这些物质内含有大量的维生素和微量元素和矿物质。提高人体的免疫力，补气补血而达到养颜的作用。这些物资可以代茶饮，也可以做成膏方或者煲汤食用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-04 3403次

• 鸡炖什么补气血不上火
  病情分析：鸡炖当归，松茸，红枣，茶树菇，菌菇，党参，山药，枸杞，玉米等，可以起到较好的补气补血作用，并且不会上火。意见建议：建议在熬炖的过程中尽量少放油和盐，鸡汤本身的脂肪量就不低了，过多油脂和盐分会引起血脂血压升高，对于健康没有太多好处。在平时还要注意休息，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-13 6705次

• 女人喝什么参补气血不上火
  女人补气血可以选择西洋参泡水喝，西洋参在补气血的时候不会引起上火。西洋参又称花旗参，气血虚会引起内热，西洋参性寒凉，有滋阴清火的功效，故能改善因气虚阴亏引起的短气自汗、声音无力等症状，具有补气血的功效，另外，西洋参还能改善因虚热烦躁引起的津液不足、咽喉干痛、心烦少寐等症。现代药理研究发现，西洋参还可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 1227次

• 女人喝什么参补气血不上火
  女性朋友们在追求补气血的过程中，往往会选择参类产品。然而，如何选择合适的参，既能达到补气血的效果又不会引发上火，是许多人关心的问题。以下推荐几种温补而不易上火的参类。首先，西洋参是补气血的优选之一。西洋参性凉，具有补气养阴、清热生津的功效。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次