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• 女人补气血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，绝大部分女人都伴有气血亏虚，平常可以多吃牛肉、鸡肉、大枣、龙眼肉、花生这类具有补气补血功效的食物。女人长期的气血亏虚会引发疾病的发生，也会加速女性的衰老；女性如果长期面色苍白、气短自汗、心慌失眠、少言懒语、掉发严重等情况，说明身体已经伴有气血亏虚了，平时可以代茶饮用一些益气补血的中药，如党参、当归、白术、黄芪等；服用一些具有温补气血的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸方中添加党参、炒白术、当归、熟地黄、炙甘草、炙黄芪等温补气血的中药，按疗程服用后，可以平衡体内气血，改善气血亏虚症状，从而增强机体抵抗力，避免疾病发生。女性通过食疗和中药等方式都能有效改善气血亏虚的症状，女性平时可以多参加一些体育训练，如慢跑、瑜伽等，也可以促进体内气血正常运行。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 3390次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2198次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者首先可以口服那些补气养血的中药、中成药制剂等来补气养血。比如说可以采用八珍汤、归脾汤等来进行加减治疗，需要在专科大夫的指导下进行辨证选方治疗。另外，饮食上也可以进食那些富有营养、容易消化吸收的食物来补益气血，比如说瘦肉，鱼类，豆类，大枣，桂圆，山药等。出现了气血亏虚的患者建议应该及时到正规医院进行就诊，需要在医生的指导下查找病因并进行干预治疗。患者本人也应该作息规律，劳逸结合，注意保暖，调节好情绪，戒烟限酒，适当锻炼等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-03 2393次

• 什么水果补气血
  补气血的水果有很多，大致有以下几个方面。第一，橘子。橘子能够补益气血，并且对于皮肤的美白，减少黄斑和黑色素的形成有较好的作用。因为橘子中含有维他命，微量元素，能够抗氧化，促进胶原的形成，所以对于补充气血有较好的治疗效果。第二，石榴。石榴也是能够补充人体的气血，因为石榴中含有糖类，有机酸，蛋白质以及维生素B族，含有大量的钙、镁、锌等矿物质，能够迅速的补充皮肤的水分，并且能够改善气血，让气血充足。第三，猕猴桃。猕猴桃在临床上较为丰富的营养价值较高的水果，因为猕猴桃中含有一定的维生素C以及果酸和维生素E，有助于防止皮肤的老化，并且对皮肤的美白有较好的效果，能够补益气血。第四，樱桃。樱桃也是能够补益气血，并且能够补血理气，美肤润白，保持皮肤的弹性。所以以上几种水果都是能够补益气血的，在平时的日常生活中可以选择食用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 541929次

• 女人泡什么喝补气血
  病情分析：女人补气血可以参考以下代茶饮泡水喝：1.如果伴有女性月经量少、头晕、面色淡白等症状，多属于肝血亏虚，可以应用枸杞、五味子、大枣代茶饮以补肝养血；2.若伴有心慌心悸，失眠多梦，心血亏虚，可以应用酸枣仁、麦冬、党参等代茶饮补血安神。意见建议：建议大家若有气血亏虚等症状，一定要与当地正规医院就诊，经医生结合舌脉而辩证论治指导调理，平时要多元化饮食，适当增加营养，配合体育活动，保证心情舒畅。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-29 1301次

• 女人吃什么食物补气血？
  病情分析：饮食上可以多吃一些瘦肉、虾皮、大枣、红豆薏米粥、山药粥、鸡汤等食物，能够起到补气养血的作用。对于病情比较严重的患者，可以口服当归补血颗粒、人参归脾丸等进行治疗。具体用药以面诊医生辨证后指导为准。意见建议：在治疗期间患者要注意休息，养成早睡早起的良好生活习惯，避免熬夜，避免生气，还要积极参加户外运动锻炼，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-09-10 1402次

• 女人泡什么喝补气血
  女人一般泡枸杞、大枣、黄芪等喝补气血，建议在医生的指导下按照正确的剂量进行使用。1、枸杞：枸杞具有滋补肝肾的作用，也有益精明目的功效，可以治疗肝肾阴虚，也可以治疗早衰症，适当的喝枸杞能够促进气血的运行，延缓衰老。2、大枣：大枣既是食物，也是药物，具有补中益气、养血安神的作用，可以治疗脾虚症，也可以缓
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 女人泡什么喝补气血
  气血亏虚在女性患者当中很容易发生，那么在平时的日常生活中，预防气血亏虚非常的重要，女性患者泡什么喝补气血，大致有以下几个方面：第一，可以选择人参、当归、枸杞子泡水喝，可以用作代茶饮，每日口服能够起到较好的补益气血的作用。第二，可以选择党参、红枣泡水喝，可以促进血红蛋白的合成，缓解贫血，有利于缓解气血
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 2446次