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• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 46225次

• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 28302次

• 什么东西补气血
  在临床上有很多的方法可以补气血，大致有以下几个方面：1，从食物的角度补益气血，常见的食物能够补气血的有黑芝麻、木耳、银耳、赤小豆、乌梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、红小豆或者是红糖、红枸杞、大枣等等，都是有补益气血的作用，这些都是食物，在平时的日常生活中可以食用，并且能够提高人体的免疫力，有助于红细胞的上升等等。2，对于补气血的药物，补气血药物可分为中药和中成药两种形式。中药一般会选择黄芪，肉桂，党参，人参，桂枝以及当归等药物。而中成药会选择气血双补口服液以及复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，十全大补汤，八珍颗粒等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 49597次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 60223次

• 什么东西补气血
  补气血也可以多吃一些大枣，核桃，桂圆等等，或者口服一些补血益气的口服液，或者是通过中成药来帮助辅助治疗，建议最好还是从食物中来摄取，建议平时多吃一些木耳，或者是阿胶都是很好的补血益气的食物。补血益气的同时，建议不要吃生冷刺激的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-30 2703次

• 什么水果补气血
  病情分析：红枣、桂圆、桑葚等水果具有较好的补气血的效果，这类水果即可直接食用，也可泡水代茶饮，还可用于烹饪，都具有较好的补气血效果。意见建议：轻微的气血不足，建议以食补为主，特别是气血不足的女性，适合多吃具有补气血功效又富含维生素和铁的水果较好，食用时注意避免食用腐坏变质的水果，如果症状较重则需要服用气血双补丸、十全大补丸等补气血的药物。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-08 2810次

• 什么东西补气血
  在临床上有很多的方法可以补气血，大致有以下几个方面：1，从食物的角度补益气血，常见的食物能够补气血的有黑芝麻、木耳、银耳、赤小豆、乌梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、红小豆或者是红糖、红枸杞、大枣等等，都是有补益气血的作用，这些都是食物，在平时的日常生活中可以食用，并且能够提高人体的免疫力，有助于红细
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 5793次

• 什么东西补气血效果最好
  并没有补气血效果最好的东西，一般情况下鸡蛋、红枣、气血双补丸、八珍颗粒、十全大补丸等食物和药物补气血，一旦身体出现异常，需要立即就医。1、鸡蛋：含有优质蛋白、维生素、矿物质等，能够维持机体的正常生理活动，还可以提供身体所需的营养物质，对补气血有帮助。2、红枣：含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白生成，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次