白海参的功效与作用及食用方法

白海参的功效有补肾益精、养血润燥、止血,对改善精血亏损、阳痿、梦遗、小便频数、肺虚咳嗽咯血、肠风便血、外伤出血等症状有作用。白海参可以焯熟后吃,也可以凉拌、熬粥、煲汤、清炒后吃。

白海参是一种稀有的海参,是一种药食同源的食物,既可以当做食物食用,也具有一定的药用价值。作为中药材,白海参具有补肾益精的功效,对改善精血亏损、阳痿、梦遗、小便频数等症状有作用。其还具有养血润燥的功效,适量摄入以后能够缓解肺虚咳嗽咯血、肠燥便秘、大便干结等症状。白海参还可以起到止血的功效,对缓解肠风便血、外伤出血等症状有作用。

清洗白海参以后可以将其放入热水中焯熟,直接吃即可。也可以选择凉拌、熬粥或者煲汤,有利于身体健康。还可以搭配白菜、青笋、豆芽等蔬菜清炒,味道会比较鲜美。无论选择哪一种食用方法,在吃的时候都需要注意适量,以免过多摄入而增加胃肠道负担。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测