足三里通常是指足三里穴,一般情况下,针灸足三里穴的作用是补中益气、健脾和胃、通经活络以及理气降逆,好处是治疗呕吐、腹泻、腹胀,乳房疼痛、红肿等症状。
针灸是中医学上的一种常见操作方式,包括针刺和艾灸两种,通过对相关穴位的刺激,能够促进气血运行,从而达到治疗疾病的效果。足三里穴位于小腿的外侧,犊鼻下3寸位置,通过对该穴位针刺或者艾灸后,能够起到补中益气、健脾和胃的作用,而且也可以起到疏通经络以及理气降逆的作用。不仅可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等症状,而且也能够治疗下肢痿痹、乳房疼痛、红肿等症状。如果有以上不适症状,可以在医生的操作下进行针刺或者艾灸,对于改善不适有比较大的帮助。
平时生活中需要保持良好的饮食习惯和作息习惯,还要适当进行体育锻炼,能够提高自身免疫力。