问敲打足三里有什么好处
病情描述:
敲打足三里有什么好处
答医生回答
病情分析:
足三里属于足阳明胃经上的合穴,位于小腿前缘,为外膝眼下3寸、胫骨外1指的位置。足三里可以辅助治疗胃肠道多种疾病,比如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等;同时足三里也是人体的保健要穴。
意见建议:
30岁以后的中老年人经常敲打足三里可以预防多种疾病,同时也可以增强体质、延年益寿,起到很好的保健效果。每次敲打时间不宜过长,以9-15分钟为宜,敲打的力度不宜过大,否则会出现一些其他不适症状;敲打足三里作为一种保健的方式,一般敲打2-3次/周即可。
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敲打足三里有什么好处敲打足三里有很多的好处,首先可以治疗胃肠疾病,足三里属于足阳明胃经上的合穴,位于小腿的前缘,为外膝眼下三寸,胫骨外一指的位置。足三里可以辅助治疗胃肠道多种疾病,如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等;另外足三里可以活血通络,敲打足三里可以使气血流畅,达到舒经通络、去除风寒的作用,可以治疗下肢疾病,像风寒湿痹、外伤所导致的局部关节疼痛,敲打足三里可以起到缓解疼痛的作用;另外敲打足三里还有防病健体的作用。01:14
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