小孩跑步腰疼考虑是运动量大、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、椎管狭窄等原因导致，出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
1、运动量大：
如果平时跑步的时间比较长，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而引起腰部疼痛。建议适当的休息，并按照顺时针的方向对局部按摩，有效的缓解肌肉紧张。
2、腰部受凉：
如果平时不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激后，可能会影响局部的血液循环，出现肌肉痉挛，产生疼痛。此时需要使用毛巾包裹住热水袋，敷在疼痛的位置，可以促进血液循环，缓解不适。
3、腰肌劳损：
如果平时经常弯腰工作，可能会导致腰部肌肉长期紧张，从而引起腰肌劳损，出现疼痛。可以在医生的指导下应用药物改善，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等。此药物可以选择在饭后半小时应用。
4、腰椎间盘突出症：
考虑是跑步姿势不正确，导致局部髓核组织过度压迫到周围的神经，容易引起腰部疼痛。需要在医生的指导下应用药物改善，常见的药物包括阿司匹林肠溶片、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，建议通过温水送服的方式用药。
5、椎管狭窄：
如果小孩经常进行剧烈的运动，腰部的软组织受到损伤，从而出现椎管狭窄，也会对周围神经造成压迫，出现腰疼。需要在专业医生操作下进行椎管减压术治疗。手术后还需要使用棉签蘸取碘伏对局部消毒，防止感染。
建议患者积极配合，防止不良现象发生。
