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• 颈椎病引起失眠该怎么办

  由于颈椎病引起的疼痛，睡不好觉，可以引起失眠。同时最多的还是表现在椎动脉型颈椎病，或者交感型颈椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至头痛等等，这些症状表现的比较明显。但是它这个失眠和普通的其他的一些失眠，神经系统的失眠，是不一样的。它主要是由于颈椎病刺激了血管或者某些神经，供血不足引起的失眠症状。就不能依靠我们用安眠药了，这样可能对他不利或者无效。应该处理办法更多的是用一些物理的治疗方法，缓解他的病因。例如供血不足，我们通过治疗能够使他供血充足，改善他的失眠症状。疼痛，我们通过抑制他的疼痛，利用声光电测抑制他的疼痛，而改善症状以后来改善他的睡眠，可能这种方法更佳一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 7672次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63521次

• 连续三晚失眠该怎么办？
  连续三晚失眠可以口服地西泮，阿普唑仑等镇静安神的药物，同时可以配合刺血疗法，耳穴压豆能够改善失眠症状。亦可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到镇静安神的作用。平时要保持心情上的舒畅，避免不良情绪的刺激，要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要以清淡饮食为主，少食辛辣、刺激、油腻性食物，否则会助长体内邪气，从而加重失眠的症状。睡觉前不要吸烟，喝酒，喝浓茶，不要从事紧张和兴奋的工作。可以在睡前半小时用温水泡脚，能够缓解疲劳，改善睡眠，可以听轻松的音乐协助入睡。若是心理负担比较大的患者，可以到心理科做心理辅导。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 2830次

• 连续几天失眠怎么办
  通过饮食调理，适量的配合体育锻炼，饮食上要注意保持食物的多样。而营养也要平衡，一定要少食多餐，每餐只吃七八分饱，而不要暴饮暴食。也不要吃寒凉、辛辣等刺激性的食物，睡眠前两个小时不再进食，每天的适量运动半小时就可以了，傍晚九点到十点间可以用温水泡脚，对辅助睡眠有很大的帮助，适量的补充B族维生素，可以调节大脑的神经，也可以缓解睡眠的状况。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-04 5885次

• 晚晚失眠怎么办
  病情分析：失眠的治疗方案有很多，例如药物治疗、一般治疗、心理治疗、针灸治疗等。意见建议：患者如果经常出现失眠的话，建议到当地医院根据自身的其他症状做相关检查，排除其他器质性疾病。一般治疗上，患者可以放松心情，多吃水果和蔬菜，避免饮浓茶等提神的饮品。药物治疗上可以适当服用一些安眠药，也可以服用一些养心安神的中成药，例如柏子养心丸等。患有焦虑症或者是抑郁症的患者，则要根据心理医师的指导来进行调解。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-10-27 1101次

• 连续三天失眠怎么办
  连续三天出现失眠的情况，首先建议日常生活当中不要吸烟，不要饮酒，每天晚上睡觉前尽量不要喝浓茶或者咖啡。每天晚上吃完饭，可以适当的做一些有氧运动，时间控制在半个小时左右，睡觉前可以用热水泡脚，或者洗个热水澡，都有助于改善睡眠质量，帮助尽快入睡。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-07 1703次

• 宝宝连续三晚发烧白天不烧
  发烧在临床中是指发热，不烧在临床中是指不热，宝宝连续三晚发热白天不热考虑是晚上盖的被子较厚、感冒、胃肠功能紊乱、扁桃体炎、肺炎等原因，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗，宝宝身体出现异常症状，应及时就医。1、晚上盖的被子较厚：宝宝年龄比较小，体温调节中枢发育尚不完善，在晚上如果盖的被子较厚，则
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-29 0次

• 连续整夜失眠怎么办？
  出现了连续整夜的失眠，建议是以下的处理方式：第一，患者一定要平稳自己的情绪，这种患者一定是最近心理压力比较大，或者是经受了某些重大变故。因此调节心情是非常的重要的，建议保持比较平稳乐观的心态，多和别人沟通交流。第二，这种患者在白天要多从事一些户外运动，在白天不要喝茶喝咖啡，也千万不要午休，这是非常重
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 84次