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• 肠炎怎么保养

  首先他的饮食和生活习惯方面进行一个自我调整。饮食方面一个是心平气和、细嚼慢咽，而且注意避免那些纤维素含量特别高的、特别辛辣的、刺激性大的食物。然后还有一些油腻的，难以消化的食物都要注意避免。还有，要保持一个很好的心情，不要焦虑、不要抑郁。如果有发现这方面的倾向，应该及时找心理医生就诊。第三个，就要适当的锻炼，慢跑、快走、长跑，对于心情、对于胃肠道的健康都是非常重要的。这是一些生活方式的调整，当然我觉着更重要的是一定要听医生的话，提高自己的依从性和医生配合好、配合治疗，这样才能让肠炎很好地得到控制和治疗。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 3202次

• 脑出血怎么保养

  脑出血是脑血管破裂以后，造成了出血，就叫脑出血，一旦发生脑出血，病人会出现临床表现比较重，比较急。许多患者会出现，留有一定程度的后遗症，所以对于脑出血患者，留有后遗症的患者，一定要注意脑出血后的保养，脑出血患者术后保养，其中最重要的一个原因，一个因素，就是要控制好血压，应用降压药物，使血压保持在一个合理的稳定状态，是脑出血患者以后，最重要的保养措施。如果血压出现波动，就可能再次出现脑出血，所以一定要保证血压平稳、稳定，另外给予适当的功能锻炼，增加血管的弹性，也是预防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 3468次

• 肝脏怎么保养
  肝脏在人体中起着重要的作用，它能过滤血液，进行药物代谢，来排除有毒的化学物质，维持身体的健康。对于肝脏，我们的保措施，平常的饮食当中可以吃一些绿豆。绿豆难能够解毒，对一些有机磷的中毒都可以用绿豆来肝脏的中毒情况。平时可以多吃一些黄瓜，黄瓜能够清理肝脏、肾脏一些毒物。枸杞，肝脏的是合成胆固醇以及中性脂肪最多的地方，枸杞中的物质能够保肝脏，抑制脂肪在肝脏当中囤积，促进肝细胞的活化作用，保护受损的肝细胞。而且枸杞能够养肝补肾，适用于肝损伤患者的治疗。
  语音时长 1:15”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 14354次

• 如何保养肝脏
  要做到早睡早起，因为肝脏解毒时间是在晚上11点到第二天凌晨2点，对于养肝的患者晚上一定要早一点休息。饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，不要吃高热量高脂肪的食物，也不要大量的吸烟和饮酒，对肺部和肝脏是最大的一个护理，注意清淡健康，多喝水多吃一些富含钾和矿物质比较多的食物，促进新陈代谢，每天也可以进行体育锻炼运动贵在坚持，一日三餐要定时定量，要放松心情多休息为益。
  语音时长 1:16”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 10716次

• 怎么保养卵巢最好
  保养卵巢，首先必须每天保证充足的睡眠，卵巢是我们的一个性器官，它承担着一个分泌激素的一个这个重任，那么对于卵巢的保养，主要表现为一个什么呢，不要过度的进行一个过度的一个生育，那么也不要不去生育，那么过多的一个受孕和长时间的不排卵，都会导致一个卵巢功能的一个异常，那么所有对于提高雌激素的一个食品，对于卵巢都是有所帮助的。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-28 7001次

• 吃什么对肝脏最好
  吃一些新鲜的水果和蔬菜对肝脏肯定是有好处的，多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担，如果有饮酒史的患者应当及时的戒酒，因为酒精对肝脏也是有损害的，所以多食用高蛋白低脂肪，高纤维素，高维生素的食物，对肝脏是有好处的。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 4604次

• 肝脏怎么保养最好
  肝脏的保养因人而异，不存在肝脏怎么保养最好。一般可通过调整饮食、改正不良生活习惯、适当运动等方式对肝脏进行保养。肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官，在身体里面承担着去氧化，储存肝糖，合成分泌性蛋白质等重要功能。肝脏可以通过调整饮食、改正不良生活习惯、适当运动等方式进行保养。饮食方面要保证营养的摄入
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 836次

• 怎么保养肾最好方法
  保养肾最好方法的说法是不准确的，患者可以通过饮食调节、生活调理等方法来帮助患者保养肾。1、饮食调节：患者应该多以低盐，清淡的食物为主，多吃蔬菜水果，例如萝卜，芹菜，韭菜，生菜，苹果，香蕉，橘子，菠萝等食物。还要注意吃饭不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。同时，一定要多喝水，每天保证应该喝1500-2000ml
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 1368次