中午睡不醒晚上睡不着怎么回事怎么办

中午睡不醒晚上睡不着一般是不良生活习惯、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的，可以通过改善不良生活习惯、药物治疗的方式进行缓解。

1、不良生活习惯：

如果在中午睡的时间过长，在晚上睡觉的时候就会缺乏睡意，引起睡不着的症状。应改善不良生活习惯，规律作息，缩短中午的睡眠时间，可以减少症状的发生。

2、植物神经紊乱：

通常是精神压力过大、精神紧张等原因引起的，会导致交感神经和副交感神经功能出现障碍，引起睡眠质量下降，还会出现多汗、感觉异常、心悸等症状。可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、神经衰弱：

会导致身体中的神经功能出现异常，引起情绪易激动、烦恼、睡眠障碍等症状。可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。

除了以上常见原因之外，还有可能是甲状腺功能亢进症、高血压、糖尿病等疾病引起的，建议患者及时就医，明确病因后，积极配合医生进行治疗。