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• 西梅上火吗

  一般吃西梅是不会上火的，它和我国传统的梅子、李子差不多，虽说糖分含量比较高，但是它属于寒凉性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清热祛火的作用，食用以后对人体内的热气有抑制作用。另外西梅中含有较多的植物酸，食用的时候还可以清除口腔内的菌群，对上火引起的口腔溃疡有治疗的作用。另外西梅有很好的润肠通便的作用，西梅中含有大量的纤维素和水分，食用以后能在胃内吸水膨胀，增加代谢残渣的水分，而且还能刺激肠胃的蠕动，加速粪便的排泄，对上火引起的便秘症状，有很好的治疗的效果。另外西梅里边有很多的花青素和维生素A，可以起到保肝明目的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 17096次

• 吃西梅上火吗

  西梅属于寒凉性的水果，吃多了以后会导致胃肠不适，有清热祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的时候还能够清除胃肠内的一些不好的菌群，所以对于上火引起来的口腔溃疡，有一定的治疗作用。另外它有很好的润肠通便的作用，西梅中含有大量的膳食纤维，食用以后能够在胃里边吸水膨胀，可以增加食物残渣的排出，能够刺激肠道蠕动，加速粪便的排出。西梅中含有大量的花青素和维生素A，花青素有很好的抗氧化作用，维生素A能够对人的视网膜起到很好的保护作用。西梅有很好的保肝明目的作用，对于由于上火引起来的眼睛红肿，或者是肝火旺盛，都有一定的治疗的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 22208次

• 升糖指数不同的分类
  首先我们来了解升糖指数它的概念是怎样的，我们在测升糖指数的时候一般食品的重量是五十克，就是说这个测量方法是在五十克的食品进食之后，引起的血糖上升的时间曲线下面的面积和标准的物质所产生的血糖时间曲线下面积之比指再乘以100，可以反映某一种食物与葡萄糖相比，升高的血糖的速度和能力。升糖指数是指某种食物摄入之后生成葡萄糖并且升高血糖的速度。我们测量升糖指数的时候会对每一种食物进行大体分类，葡萄糖的升糖指数一百。升糖指数在55以下的时候称为低升糖指数的食物。在55到75的是中等升糖指数的食物。75以上的是高升糖指数的食物。高升糖指数食物在进入胃肠道之后消化是非常快的，而且吸收特别完全。所以说升高血糖的作用比较强而低升糖指数的食物在胃肠道停留的时间比较长，升糖速度比较慢。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 11065次

• 各种食物升糖指数了解
  平常所接触到的食物比较多，但是常吃的食物其实也就是那几种，所以说大家可以对几种主要的食品进行生产指数的了解，这样可以帮助我们正确的选择糖尿病患者饮食的食品种类。在谷类的食品里面荞麦的面条是生产指数59，荞麦的馒头是66，大米饭是80，白小麦面的面包是105，白小麦面的馒头88。豆类里扁豆是最低的，他是18点多，绿豆是27点多，冻豆腐是22，豆腐干是23，炖的鲜豆腐是31，然后绿豆挂面33，黄豆挂面是66.6。水果里常见的有苹果36，葡萄43，猕猴桃52，芒果55，菠萝66，西瓜72，这也可以看出西瓜的升糖指数比较高，所以患者在夏天的时候一定要注意控制西瓜的摄入。糖分里面白糖是83.8，葡萄糖是100，果糖23。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 58669次

• 西梅干治便秘吗
  病情分析：西梅干可以治疗便秘，具体效果因人而异。西梅是一种营养价值非常高的水果，它含有丰富的维生素a以及纤维素，能够提供均衡的营养。而且能够促进肠胃的蠕动，所以很多便秘的人想通过吃西梅干来进行调理，让便秘的症状尽快好转。意见建议：便秘患者还应该多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，因为这些食物中含有大量的植物纤维素，而植物纤维素具有通便的功能，能够有效缓解便秘的症状。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-08 5309次

• 血糖高可以吃西梅吗
  病情分析：血糖高一般是可以适当的吃一些西梅，但是不要一次性吃的太多，因为西梅当中含有丰富的维生素，能够补充身体所需要的维生素，适当的吃一些对于身体是有一定的好处，并不会导致血糖升高。意见建议：血糖高一般可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗，如果血糖过高发展成为了糖尿病，还需要通过注射胰岛素的方式来缓解。平时需要注意多休息，尽量减少长时间的熬夜。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 2806次

• 葡萄干升糖指数
  葡萄干升糖指数一般为60mg左右，属于中等升糖指数的食物。升糖指数是衡量不同种类碳水化合物对血糖影响的尺度，食物升糖指数＜55mg为低水平，≥55mg且≤75mg为中等水平，＞75mg为高水平。虽然葡萄干的营养价值比较高，适当的吃一些可以为机体补充营养，增强身体的抵抗力，但是血糖高的人群在日常生活中
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次

• 西红柿升糖指数高吗
  西红柿升糖指数并不高，所以患有高血糖的患者也可以适当的食用西红柿。西红柿中含有丰富的维生素以及矿物质，能够补充身体内所需的营养成分，而且还能够增强身体的免疫力，西红柿中含有的胡萝卜素有利于保护眼睛，而且西红柿中还含有大量的矿物质，对于人体的生长发育有一定的好处。西红柿中的营养成分比较丰富，但是糖分比
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-06 1602次