睡久了脸可能会浮肿,脸浮肿还可能是肾病综合征等原因引起,需要及时就诊,明确病情,针对性治疗。
如果睡觉之前喝水过多,身体平躺的时候,淋巴的组织液回流比平时要慢,睡久了就会导致患者出现脸浮肿的情况,一般不需要治疗。另外如果患者患有肾病综合征,也会导致出现睡久了脸浮肿的症状,主要是由于感染、遗传、免疫等因素所引起的,患者还可出现蛋白尿、尿量减少、体重增加等症状,需要及时就诊,明确病情,在医生指导下应用药物治疗,如甲泼尼龙片、呋塞米片等。
平时生活中需要注意改正不良的生活习惯,规律的睡眠、运动,同时需要注意饮食清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等,还可以吃一些富含蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉等,避免进食辛辣刺激的食物。