运动拉伤怎么办

运动拉伤可以通过一般治疗、物理治疗、局部用药等方式进行改善，具体情况还应当根据拉伤的严重程度决定。

1、一般治疗：如果症状不是特别严重，可以优先使用一般治疗的方式进行缓解，生活中注意休息，将患肢抬高，避免大幅度运动，一般休息一段时间之后即可得到缓解。

2、物理治疗：患者如果出现局部肿胀、疼痛等症状，可以在24小时之内通过冷敷的方法治疗，减少组织液渗出，有利于缓解症状。如果受伤已经超过24小时，还可以通过热敷的方式，加速局部血液循环，也有利于缓解患者的症状。

3、局部用药：如果患者在拉伤之后出现的症状比较严重，或者通过一般治疗和物理治疗之后没有得到缓解还可以在医生的指导下使用云南白药酊、红花油、洛索洛芬钠凝胶膏等进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、按摩、艾灸等方式进行改善。在治疗时应当选择正规的医疗机构。