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• 便秘吃什么好

  便秘患者的饮食是非常讲究的，通过合理的科学的饮食方式，可以达到辅助治疗的目的，对于一些轻的便秘的患者，合理的调节饮食就能够达到治疗便秘的目的，首先我们最重要的最要强调的一点就是要增加食物中的膳食纤维的含量，富含膳食纤维的食物，包括一些菌类、谷物、粗粮以及薯类、鲜果、海生植物，一些蔬菜水果等等，这些富含维生素的食物，都可以达到软化大便、促进肠道蠕动、促进排便的目的。同时呢还要注意增加食物中的液体的含量或多饮水等等来达到治疗便秘的目的，我们在饮食里面也要注意，尽量不要大量的进食，动植物蛋白比较多，纤维素含量比较少，或者比较油腻的这些食物，这些食物产生大便量比较少，有可能加重便秘。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43822次

• 宝宝便秘吃什么好？

  缓解宝宝便秘在饮食方面吃的东西不要过于精细，多吃纤维素含量多的东西，多喝水。宝宝长期便秘容易导致腹部胀满，可引起恶心，呕吐，食欲不振等，影响睡眠以及营养的吸收。宝宝便秘多数是由于肠胃蠕动过慢，还有不良的饮食习惯所导致的，建议在饮食方面多吃纤维素含量多的东西，包括芹菜、西兰花、菠菜、大白菜等，平时需要调整宝宝的饮食，合理增减奶量，训练排便习惯，建立起大便的条件反射，经常按摩腹部和肛门口，促进消化和肠道蠕动。如果仍不见效，可以口服合生元益生菌调整肠道菌群，但是当宝宝便秘比较严重时，单独口服益生菌不会起到绝对的作用，必要时需要给予乳果糖口服溶液软化大便，乳果糖口服溶液可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。同时应该注意宝宝的喝水量。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1074次

• 便秘要吃什么水果
  便秘患者可以选择一些水果来吃，比如可以选择富含有水分的水果，如西瓜，马蹄，火龙果，百香果，椰子，葡萄，柚子，橙子等。还可以选择含有大量纤维素的水果，比如香蕉，猕猴桃，苹果，木瓜，菠萝，李子等。这些水果中含有丰富的水分，能够滋润胃肠道的黏膜，能够软化大便，防止大便过于干燥，有利于排便。富含有纤维素的水果能够促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出，从而也可以缓解便秘的症状。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-22 993次

• 便秘要吃什么水果
  在日常生活中，便秘患者要多吃一些猕猴桃、水蜜桃、橘子、柚子、橙子、草莓、葡萄以及香蕉、梨、苹果等等。因为这些水果含有的膳食纤维、水分比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便容积，能够使肠道润滑、大便软化，能够使粪便易于排出体外，对于便秘患者非常有帮助。除此以外，便秘患者也要多吃一些含有膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜、莴笋、茼蒿、金针菇、木耳、山药、红薯以及白菜等等。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-12-28 873次

• 便秘要吃什么水果
  病情分析：在日常生活中便秘患者要吃一些芒果，草莓，葡萄，橘子，橙子，柚子，苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，水蜜桃等等，因为这些水果含有的水分以及膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内大便的容积，使大便软化易于排出体外，可以缓解便秘的部分临床症状。意见建议：在日常生活中还要建议便秘患者多吃蔬菜，多喝水，多运动，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，也要避免长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-17 603次

• 便秘要吃什么水果蔬菜
  病情分析：便秘患者要吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜来刺激胃肠蠕动而促进排便，水果可以吃些香蕉、橘子、桃子等，蔬菜可以吃些白菜、菠菜、芹菜、萝卜等。意见建议：建议长期便秘患者或者排便习惯发生改变的人群，一定要尽早去正规医院接受肠镜和便常规等相关检查，发现异常情况时及时采取有效的治疗措施。平时注意养成规律清淡饮食的好习惯，避免不洁饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，适当增加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-03-27 401次

• 便秘要吃什么
  便秘的患者通常要吃一些膳食纤维丰富的食物，比如玉米、南瓜、火龙果、香蕉、菠菜、芹菜等，吃这些食物能够加速肠道的蠕动，可以减少宿便在肠道内形成的几率，对缓解便秘有帮助。如果患者出现了严重的便秘症状，在吃以上食物的同时，也可以遵医嘱服用药物进行
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘要吃什么药
  便秘的患者可以在医生指导下口服麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物治疗。1、麻仁润肠丸：麻仁润肠丸是一种中成药，主要由火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍组成，具有润肠通便的功效，可以用于治疗肠胃积热、胸腹胀满、大便秘结的患者，所以便秘的患者可以在医生指导下口服麻仁润肠丸治疗。2、通便灵胶囊：通便灵胶囊是
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 1096次