有什么方法可以预防电脑病

人们的生活已经进入了信息化时代，电脑是人们办公和娱乐的必备工具，给人们提供了很多便利，但是随着接触的时间越来越长，电脑病也跟着出现了，有哪些方法可以预防，

第一，在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼，这种坐着的生活方式最容易颈景和背部受到损伤。可以安装可调节的显示器，显示器经过调整能适应每个人不同的生理特征，还可以朝任何方向转动。

第二，如果显示器稍微偏左就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展，这种失衡会导致头部右偏，所以办公室的电脑显示器必须依正中线位置。

第三，显示器不能安装得过高或过低，显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低一点。