为你推荐

• 中风预防方法有哪些

  中风的预防主要是针对诱发中风发病的危险因素进行预防。常见的危险因素有：高血压、高血脂、高血糖、吸烟、喝酒、缺乏运动、超重或者肥胖、饮食不合理等。所以，中风的预防主要是针对以上危险因素选择相应的措施。比如控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒，进行合理的体育锻炼，维持理想的体重，以及合理饮食。像中老年人，尤其是“三高”的人群，一般伴有多种危险因素，中风的风险就会很高，单纯依靠饮食调整，可能很难降到正常水平，那就需要进行药物治疗了。用药治疗需根据患者的情况遵医嘱用药，比如血脂异常的患者，若总胆固醇水平在5.2mmol/L-6.2mmol/L之间，可以遵医嘱用消栓通络片等中成药进行控制，同仁堂消栓通络片具有降低血清总胆固醇和甘油三酯的作用，同时可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集、抗血栓，从而预防中风的发生。但如果胆固醇水平已经大于6.2mmol/L，则需要及时遵医嘱加服他汀类药物等进行控制。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:59
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-02-02 43883次

• 糖尿病预防有什么措施

  基于对糖尿病的重视，我们应当提前做好预防的基本措施。首先，想要预防糖尿病的发生，我们要把日常饮食重视起来，保持良好的饮食习惯，有规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，防止血糖在短时间内快速上升，保护我们的胰腺功能，特别是有糖尿病家族史的朋友。其次，性生活规律，很多夫妻会因为性生活不规律而产生疾病，其中也包括糖尿病。即使为了防止感染性疾病的发生，也建议大家不要吃过量的抗生素，因为过量的抗生素会诱发糖尿病的发生。最后，糖类的摄入，许多人对于糖类的摄取存在一些误会，以为只要含糖的食物都不能吃，这是不科学的。明确来说指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，而果糖是可以吃的，因为果糖分解不需要胰鸟素的参与。

  

  01:30
  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 5130次

• 预防电脑病小心电脑斑
  电脑在开机状态下产生的静电会在不知不觉中损伤皮肤，静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸收皮肤表层的水分让皮肤变得干燥变脏。时间一长可能会损伤皮肤的角质层形成色素沉积，也可能会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深最终可能会形成黑斑，再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。这类斑点只能进行激光来治疗消除，预防电脑斑的关键是注重皮肤清洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后及时清洁皮肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品，长时间面对电脑尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素c和维生素e的水果，对预防色素沉着也很有作用。
  语音时长 1:30”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-29 1459次

• 预防电脑病办法有哪些
  1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最容易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。更重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。2、如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。3、还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁的看键盘或桌上的纸张，那显示器的起点线就应该再调低点。
  语音时长 1:43”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-07 1446次

• 预防电脑病办法有哪些
  想要预防电脑病，最主要的就是减少电脑的使用，一般使用电脑半个小时到一个小时之后需要站起来休息一下，半个小时左右是比较合适的，还要远眺一下，对于眼睛的休息也是比较好的，还要多吃一些富含维生素C的水果或蔬菜，可以增强抵抗力。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-02 1501次

• 预防电脑病有哪些办法
  首先要充分的休息，保证足够的睡眠，不能长时间的对着电脑，其次可以穿一些防辐射的衣服，或者是用一些防辐射的材料。长时间的对着电脑看容易导致眼睛的损伤，需要保护好眼睛，需要进行定期的进行眼保健操，充分的休息也是很关键的。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-14 1603次

• 有什么方法可以预防电脑病
  人们的生活已经进入了信息化时代，电脑是人们办公和娱乐的必备工具，给人们提供了很多便利，但是随着接触的时间越来越长，电脑病也跟着出现了，有哪些方法可以预防，第一，在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼，这种坐着的生活方式最容易颈景和背部受到损伤。可以安装可调节的显示器，显
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 68次

• 电脑病应该如何预防
  1.环境要舒适。在用电脑之前要为电脑找到一个合适的摆放位置以及周边环境，这是最基础的准备。光线的调整非常重要，室内光线要柔和，亮度宜与屏幕亮度相似为宜，不要在过黑或过亮的环境中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害，2.摆放要科学。显示器的摆放要科学，为了适应人眼的正常屈光度，显示器屏幕位置应该在视线以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 85次