为什么运动后体重增加了
对于运动后体重增加有以下两种可能:一、运动量大,饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降,坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时,还可以刺激消化器官,增进食欲。刚开始尚能控制饮食 ,使体重下降。一段时间后,由于饥饿难忍,加上减肥的新鲜劲儿已过,索性大饮大食,造成体重增加。 二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后,便因失去兴趣而中止运动。要知道,消化系统的变化比运动系统慢,中止运动后能量消耗明显减少,但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长,体重当然会增加。
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为什么来例假体重增加女性来月经的时候之所以体重会增加,常常要考虑是月经来潮前和月经期间体内的激素水平下降以后,引起的水钠潴留增加,从而导致的体重增多表现。很多女性不但可能在月经来潮期间会有体重增加现象,同时还可能会出现双下肢的轻度水肿,并伴有头痛表现,这是因为水钠潴留增加以后,会间接引起颅内压增高,从而导致头痛等不适表现。但往往在月经干净以后,水钠潴留就会自然缓解,所以女性的体重也能够恢复到正常状态,一般都不需要特殊处理。语音时长 01:09”
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为什么运动后体重增加了对于运动后体重增加有以下两种可能:一、运动量大,饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降,坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时,还可以刺激消化器官,增进食欲。刚开始尚能控制饮食 ,使体重下降。一段时间后,由于饥饿难忍,加上减肥的新鲜劲儿已过,索性大饮大食,造成体重增加。 二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后,便因失去兴趣而中止运动。要知道,消化系统的变化比运动系统慢,中止运动后能量消耗明显减少,但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长,体重当然会增加。
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来例假体重增加了怎么回事病情分析:来月经的时候体重出现增加主要是在月经期的时候激素水平会发生变化,所以会导致水钠潴留就会引起体重出现增加的现象。意见建议:建议在来月经的时候,要注意饮食,比如说不要高热量高脂肪饮食,避免造成体重增加更多,而且也建议在喝水上一定科学的喝水。并且睡觉之前不建议喝水。饮食宜清淡,不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
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为什么跳健身操体重增加了?跳健身操体重增加了可能是跳的时间过短,也可能是没有控制饮食。1、跳的时间过短:跳健身操一般可以加快新陈代谢,有利于帮助脂肪燃烧,如果跳健身操体重增加了,可能是跳的时间过短,还没有起到减肥的效果,也可能是没有长期坚持跳,出现了反弹的现象。2、没有控制饮食:跳健身操也有利于加快肠胃蠕动,可能也会增加食欲
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为什么晚上运动完体重却增加了晚上运动完体重却增加了可能是因为脂肪转换为肌肉、吃的食物过多等原因导致。有一些患者晚上运动完以后,出现体重增加的情况,可能是因为脂肪转化为了肌肉引起。因为肌肉会使患者的体重增加,肌肉的重量也重于脂肪。有一些患者晚上运动完以后出现了饥饿的情况,此时患者会出现食量大增的情况,而且喝水也比较多,此时就会导