来例假体重增加了怎么回事

女, 25岁

2020-06-06 1949次

病情描述:

来例假体重增加了怎么回事

医生回答

病情分析:

来月经的时候体重出现增加主要是在月经期的时候激素水平会发生变化,所以会导致水钠潴留就会引起体重出现增加的现象。

意见建议:

建议在来月经的时候,要注意饮食,比如说不要高热量高脂肪饮食,避免造成体重增加更多,而且也建议在喝水上一定科学的喝水。并且睡觉之前不建议喝水。饮食宜清淡,不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。

病情分析:

来月经体重增加,主要是由于在月经期体内激素水平发生改变,而导致水钠潴留,表现为身体浮肿,从而可以引起体重增加,在月经期运动量减少,也会导致体重增加的。

意见建议:

建议在月经期一定要注意保持合理的饮食,温软易消化,少吃油腻油炸的食品,少吃过甜的食物,还应该注意保证休息和睡眠。建议女性要保持一颗积极健康的心态,避免情绪剧烈波动。

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