维生素b和维生素c的作用包括什么

维生素B和维生素C的作用主要包括补充营养、抗氧化、辅助提高身体免疫力等,用药需要经过专业医生的指导。

1、补充营养:

维生素B和维生素C是人体所必需要的营养成分,可以为身体补充所需要的维生素。

2、抗氧化:

两种都具有抗氧化的作用,能够从一定程度上抑制黑色素在体内形成,防止黑色素沉淀。

3、辅助提高身体免疫力:

服用之后还能够均衡营养,进而可辅助提高身体免疫力,使患者预防疾病的能力增强。

除此之外,作用还包括加强身体新陈代谢、预防坏血病、预防足癣等。在日常生活中应当做到合理膳食,保证各种营养元素的充分摄入,避免因为维生素缺乏而引发各种疾病。如果身体出现不适,建议及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,在医生的指导下给予针对性处理或治疗。

以上内容仅供参考

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