维生素b和维生素c的区别

维生素是包括很多的品种,我们经常使用的包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E以及维生素K,每种维生素的作用都是不同。比如说,维生素C具有抗氧化的作用,可用于治疗坏血病,可以促进铁的吸收,而维生素E又称为生育酚,是有利于改善生育作用。维生素B也是包括很多类型,比如说维生素B1、B6、B12等,每种维生素B的作用也是不一样,所以虽然都是维生素,但其实维生素B和维生素C的作用是不一样。

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