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• 芝麻糊吃了会上火吗

  芝麻糊吃了不会上火的，也不会使人发胖。中医认为芝麻是，味是甘的，性质是平的。芝麻有补血、润肠、通乳、养发的功效，一般的是用于治疗身体虚弱或者是头发早白。另外对于贫血或者是大便燥结，或者是头晕耳鸣的人，也有一定的功效，芝麻糊的效果更胜于一些鲜奶。芝麻糊多吃会让皮肤滑溜、少皱纹，而且还会让皮色红润白净。另外因为芝麻含油比较多，所以对于一些肠燥便秘，有很大的疗效。另外芝麻中，还含有一些防止人发胖的物质，这种物质叫蛋黄素、胆碱和肌糖，所以芝麻吃了再多也不会发胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 11765次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24482次

• 苹果升血糖快吗
  苹果升糖指数相对于其它的水果来说并不那么高，所以在食用之后血糖升高的速度并不太快。但是因其含有果糖，所以说，如果糖尿病患者在食用的时候，还是先建议自身的血糖控制比较理想的范围之内再进行食用。例如空腹血糖控制在小于7mmol/L，餐后两小时血糖控制在小于10mmol/L。除此之外，在进食水果的时候，还需要注意的是，每天一定要控制进食的量。例如像苹果这一类升糖指数并不那么高的水果，可以每天食用的量小于200克，而像菠萝蜜这样比较甜的水果，天食用的量不能超过100克。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 18386次

• 升血糖快的食物
  一般根据升糖指数将食物分为几个层次，高升糖指数的食物也就是说是提升血糖很快的食物。这些食物有哪些？首当其冲的就是桂圆和荔枝这两种水果，这两种水果的话很甜，而且是属于升糖指数非常高的食物，对于糖尿病患者而言，这两个水果是肯定不能吃的，这个大家一定要牢记，而平时的主食里面有两个主食也是尽量避免的，一个是粥，也就是我们通俗所谓的稀饭，另外一个的话就是细面，因为稀饭和细面它通过肠道的吸收非常快，能够在短时间之内就提升血糖，也是属于很典型的高升糖指数的食物。除了这些水果和主食之外，有些其它的食物的话也会升高血糖，比如说芒果、西瓜等等，提升血糖的速度也是比较快的，对于糖尿病患者而言，这些食物也尽量避免，总的而言，高升糖指数的食物对于糖尿病患者也是尽量不要吃，目的是为了减少血糖的波动。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-12-25 14212次

• 糖尿病患者能不能吃无糖的芝麻糊
  病情分析：糖尿病患者一般情况下是能吃无糖芝麻糊的，糖尿病患者在饮食方面要少吃高糖类食物，要以清淡的蔬菜和富含膳食纤维的食物为主。糖尿病需要完善血糖检查，和尿液检查，了解糖尿病的具体患病情况。意见建议：糖尿病人群应当接受治疗，必须需要正确使用二甲双胍缓释片，格列本脲这类降糖药物治疗。康复期间，要多锻炼身体，增强体质，定期复查。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-10-29 401次

• 芝麻糊有营养吗
  病情分析：芝麻糊具有丰富的营养价值，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸等营养物质。在中医上，芝麻性平，具有补血、润肠、通乳等多种功效，适合各类人群。芝麻糊尤其适合身体虚弱、头发早白、长期便秘的人群。意见建议：芝麻糊虽然含有多种脂肪油，但不会导致肥胖，芝麻糊适合减肥人士，可以润肠通便，缓解节食引起的便秘。大家要根据自身情况合理食用，不能盲目乱用。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-12 1703次

• 无糖芝麻糊升血糖快吗
  无糖芝麻糊升血糖的速度并非特别快，这主要得益于其成分及人体的消化吸收过程。首先，芝麻糊中的油脂类物质含量相对较高，而碳水化合物较少。油脂类食物通常需要6到8小时甚至更长时间来消化，这意味着它们不会迅速转化为葡萄糖，从而导致血糖急剧上升。然而
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-19 0次

• 包子升糖快吗
  包子升糖是否快需要根据具体情况进行判断，如果吃的量比较少，升糖一般不快，如果吃的量比较多，升糖一般快。包子是用普通面粉、酵母、肉馅或菜馅制作而成的，包子中含有淀粉，淀粉被人体摄入后如果不能被及时的消耗和代谢，容易转化为糖原和脂肪在身体中堆积。如果吃包子吃的量比较少，每次只吃一个包子或者半个包子，一般
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次