高血压患者可以吃面条,面条比较容易消化,含有的脂肪也比较少,适合高血压患者食用。高血压患者在烹调面条的时候不要放太多的盐,也不要放太多的油。
高血压患者饮食要清淡,要低盐低脂饮食,每天食盐的摄入量不超过6克,避免吃含胆固醇高的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,猕猴桃,樱桃,西红柿,黑木耳,白菜,菠菜,冬瓜。高血压患者还要戒烟戒酒,避免过度的紧张和劳累,保持愉悦的心情,进行适当的体育锻炼,控制体重。如果患者经过生活方式干预血压控制不好,还需要使用降压药物。
高血压患者可以吃面条,面条比较容易消化,含有的脂肪也比较少,适合高血压患者食用。高血压患者在烹调面条的时候不要放太多的盐,也不要放太多的油。
高血压患者饮食要清淡,要低盐低脂饮食,每天食盐的摄入量不超过6克,避免吃含胆固醇高的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,猕猴桃,樱桃,西红柿,黑木耳,白菜,菠菜,冬瓜。高血压患者还要戒烟戒酒,避免过度的紧张和劳累,保持愉悦的心情,进行适当的体育锻炼,控制体重。如果患者经过生活方式干预血压控制不好,还需要使用降压药物。
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