高血压的患者能经常吃面条吗?

医生主讲实录

高血压的患者是可以经常吃面条的,因为面条是普通的食物,能量也不是很高,喜欢吃面条的人可以经常吃面条的。高血压的患者其实在饮食方面的注意主要就是不管吃什么,不要吃的太咸。因为如果钠盐摄入太多,就会让体内储留很多的水分,导致血压升高,不好控制。

另外高血压的患者不要吃太油腻的食物,如果吃太多油腻的,包括甜点类的高能量的东西,容易导致血脂升高,也容易导致身体发胖,血压就更不好控制。另外高血压的患者还要注意多运动,把吃的能量尽量消耗掉,适度的运动对降血压是非常有帮助的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测