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• 坐月子期间的注意事项

  要注意的一个是阴道出血的情况，一个是乳房的情况。产后子宫要恢复到孕前的状态，要逐渐收缩，从分娩到一周内会有血性恶露，随着子宫收缩复旧血性恶露逐渐减少。还要有乳房方面，注意要让孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千万记住在第三天，就是产后72小时要胀奶，在这个时候千万不要挤压乳房，要让孩子多吸。除此以外还要注意休息，睡眠好了、休息好了对整个复旧都要有一定好处，同时做产后体操。这些都是月子当中要注意的，建议正常活动，不要躺在床上不动，对恢复也没有利。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 2980次

• 坐月子期间可以艾灸吗

  坐月子期间是可以艾灸的。艾灸可以温中散寒、温通气血、健脾和胃、调理脏腑，有很好的治疗和保健作用。在坐月子期间如果受了风寒湿邪，出现肩关节、膝关节疼痛等，可以用艾灸的方法治疗，往往效果都是比较好的。而且坐月子期间生病内服药物受到很多限制，艾灸是安全无毒的，所以在月子里出现感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治疗。另外，如果出现恶露不尽，通过艾灸可以祛湿除寒、活血化瘀，促进子宫收缩、恢复原状，可以帮助恶露排出，预防妇科疾病。但每次艾灸的时间不宜过长，建议控制在10~15分钟左右，选穴不宜过多，建议每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 6271次

• 怎样正确坐月子
  在产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则，精是指量不宜过多，杂是指食物品种多样化，稀是指水分要多一些，软是指食物烧煮方式应以细软为主。要有舒适的环境，产妇忌吹风，维持在25至28摄氏度，不要碰冷水，避免洗浴的姿势不当导致产后腰酸背痛手脚酸麻，保持愉悦的心情，不可伤心流泪，不要长时间上网看电视手机等，以免眼睛疲劳提早老化，严重会演变为眼睛酸痛，青光眼等，产妇应多休息每天要安静睡上八至十个小时。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 14449次

• 坐月子期间头疼的原因
  有可能是因为荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。如果在分娩时采用硬膜外分娩阵痛或者脊椎穿刺，也会引起剧烈的头痛。中医认为，月子期间头痛是产后失血过多气血不足，血不养脑，或者体虚受寒，寒邪克脑，瘀血入络，阻塞脑络而导致。血虚是产后失血过多、气血不足导致头痛，产后二路不下，瘀血上冲脑络，也会导致头痛。产后冒风受寒导致头痛。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 4425次

• 党参的正确吃法
  病情分析：党参的正确吃法可以参考以下几点：1、党参具有补气健脾的功效，对于脾气亏虚者，可以取适量党参研成粉末用温水冲服；2、也可用党参与薏仁、枸杞、莲子熬粥食用，以健脾宁心安神。意见建议：建议大家在应用党参等中药前，一定详细咨询专业人员，经其面诊，结合体质而辨证论治；不可私自盲目的购买药物，以免药物质量或体质不适而产生副作用。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-16 7708次

• 坐月子期间能洗头吗
  病情分析：坐月子期间一般情况下是可以洗头的，在坐月子期间洗头可以保持头皮的卫生清洁，但是需要注意洗头时一定要注意水温以及室内的温度，避免温度过低，以免引发着凉。意见建议：女性在坐月子期间需要注意防寒保暖，避免着凉，同时在坐月子期间也需要注意个人卫生，外阴部位也要每天进行清洗，防止出现妇科感染，在坐月子期间也需要注意膳食均衡，避免吃太过油腻的食物。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2022-03-07 1203次

• 坐月子期间水果的正确吃法
  坐月子期间，女性是可以吃水果的，但需要注意正确的吃法以确保营养的吸收并避免对身体造成不良影响。首先，水果的选择上，应挑选温热性的水果，如苹果、橘子、橙子、猕猴桃等，这些水果不仅营养丰富，还能帮助补充身体所需的维生素和矿物质。避免食用寒凉性的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子时是可以多食用一些水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，对于产后的女性来说能够有效的防止便秘，促进乳汁的分泌，但是不要一次性食用过多以免引起肠胃不适。可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果时最好用温水温一温，禁止食用刚从冰箱里拿出的水果，以免受凉。在产褥期要
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-06-22 38次