孕11周肚子胀胀的伴有腰酸怎么回事怎么办

孕11周肚子胀胀的伴有腰酸可能是过度劳累、受凉、先兆流产等因素引起的，可以通过适当休息、热敷、使用药物等方法进行缓解，但是要遵医嘱用药。

1、过度劳累：

如果平时不注意休息运动量过大，容易导致子宫收缩、肌肉劳损等，可能会引起腰酸背痛、腹部不适等症状，通过适当休息，症状能够逐渐得到缓解。

2、受凉：

如果平时不注意保暖，导致腰腹部受凉，容易影响局部的血液循环，也容易导致肠道功能紊乱，从而引起腰部酸痛、腹胀等现象，可以用热毛巾对腰部进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解不适症状。

3、先兆流产：

先兆流产可能是不良的生活习惯、免疫功能异常、有害气体刺激等因素引起的，通常会导致患者出现下腹部胀痛、腰部酸痛、阴道流血等症状。可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、黄体酮注射液、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

除了以上原因以外，也可能盆腔炎等因素引起的。如果出现身体不适的情况，建议及时就医。