肚子胀胀的一般是指腹胀，怀孕16周感觉腹胀一般是胎儿体积增大、腹部受凉、暴饮暴食、功能性消化不良、肠易激综合征等原因引起的，可以去医院查明病因后通过加强生活管理、口服药物等方法改善。
1、胎儿体积增大：
随着孕期的逐渐增加，胎儿会逐渐生长，导致子宫体积逐渐增大，会出现腹胀感，还可能会伴随腹部有牵拉感和轻微的疼痛，这属于正常的生理现象，分娩之后症状会自行改善。
2、腹部受凉：
长期处于低温环境中，没有做好腹部保暖工作，会导致胃肠功能紊乱，出现腹胀的症状，还有可能会伴随食欲下降、腹泻等症状。可以根据气温的变化，适当的增加衣物，还可以调节室内的温度，能够使症状改善。
3、暴饮暴食：
经常大量的吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等，容易加重胃肠负担，肠道中气体产生过多，会出现腹胀的情况。还会伴随恶心、打嗝、肛门排气多等症状，可以适量的吃高纤维的食物，比如燕麦、黄瓜、香蕉等，能够使体内的营养更加全面，还可以减少这种情况发生。
4、功能性消化不良：
这种疾病主要是胃和十二指肠功能紊乱引起的，食物不能正常的消化，会引起腹胀，还会伴随腹部有烧灼感，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等药物治疗，这些药物可以在饭前吃，能够使效果更加明显。
5、肠易激综合征：
该疾病主要是肠道菌群失衡引起的，会影响正常的消化功能，出现腹胀的情况。同时还会伴随腹泻或者便秘的症状，可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗，这些药物能够促进肠道菌群平衡，可以用温水送服，水温不可以过高，以免影响药物的疗效。
怀孕时期属于特殊时期，用药时需要严格遵医嘱，不可以私自更改剂量，以免对身体健康产生影响。
