肚子胀可见于各种原因所致消化不良疾病,胃炎,消化性溃疡等胃部疾病,肝、胆、胰疾病。另外,也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水而摄入较多空气所造成。
在饮食方面需要多注意一些,平时要少食多餐,避免暴饮暴食,吃东西时要细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免吃。每天喝杯优酪乳有助于改变肠胃道细菌,平时可以适当地多喝一些温开水,注意适当的锻炼身体。
肚子胀可见于各种原因所致消化不良疾病,胃炎,消化性溃疡等胃部疾病,肝、胆、胰疾病。另外,也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水而摄入较多空气所造成。
在饮食方面需要多注意一些,平时要少食多餐,避免暴饮暴食,吃东西时要细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免吃。每天喝杯优酪乳有助于改变肠胃道细菌,平时可以适当地多喝一些温开水,注意适当的锻炼身体。
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