江中牌肝纯片就是指临床上的肝纯片,一般是不能减肥的。
肝纯片是一种保健食品,没有减肥的效果,减肥的人群不能盲目应用本品减肥,以免导致肝肾功能受损。减肥一般是需要通过饮食调理以及适当运动达到目的的,期间可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、西红柿、橘子、苹果等,其中含有丰富的维生素、膳食纤维,可以补充营养,帮助预防减肥期间出现便秘的情况,另外也可以吃一些高蛋白的食物,如鸡胸肉、牛肉等,避免进食辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、韭菜等,以免刺激食欲,增加食物摄入量,影响减肥效果。
另外,减肥期间还需要适当进行有氧运动,如游泳、慢走、跳健身操等,能够增加身体代谢,促进脂肪消耗,帮助达到减肥的目的。减肥期间还需要多喝水,避免盲目节食减肥或者是盲目应用减肥药,以免引起不适症状。