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• 豆浆和鸡蛋能一起吃吗

  豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 35454次

• 阿胶能和牛奶一起吃吗

  阿胶粉泡牛奶是最佳的选择了，阿胶是能很好补充人体气血的一种药物，是属于中药的一种。除了可以当药物进行使用外，也可以在平常的时候当作养生保健的食物来吃。牛奶是一种具有很高营养价值的食物，现在几乎每个家庭都会喝牛奶来保健身体。单独的使用一种食物的话可能补充的营养很有限，但是如果两种食物一起吃的话，让营养价值更加的丰富，还有牛奶偏补气阴，阿胶偏补阴血，两者同时相辅相成。阿胶搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶冲服阿胶粉，将阿胶粉碎呈细粉状，每次取三克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜绵软回味悠久。目前有速溶性阿胶，阿胶银宝颗粒是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属于保健食品。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 78956次

• 鸡蛋牛奶可以一起吃吗
  其实鸡蛋和牛奶最好不要一起吃，对健康没有帮助，鸡蛋搭配牛奶，本来是很多人喜爱的早餐，其实并不适合同时吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是营养所在，鸡蛋含有很多的蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此时血液中可以利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能，鸡蛋中的蛋白会和牛奶中的营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时也不能用牛奶冲鸡蛋，有人喜欢用煮沸后的牛奶，冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，这种吃法是不卫生的，生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会妨碍生物素在肠道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，还可以抑制胰蛋白酶的活动，所以说也不建议用牛奶冲鸡蛋吃。
  语音时长 01:53”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 359151次

• 香蕉牛奶能一起吃
  香蕉和牛奶是可以一起吃的，香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性的纤维，所以香蕉是具有降血压和润肠道的作用。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质，一起食用对身体是没有害处的。香蕉和牛奶搭配在一起是有利于身体健康的。首先香蕉和牛奶都含有丰富的营养物质，二者结合在一起是可以是人体补充蛋白质、钙、铁、锌等营养元素。其次香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂能够促进肠道的蠕动有利于毒素的排出，是有美容养颜的效果的。
  语音时长 1:22”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-23 15228次

• 鸡蛋牛奶可以一起吃吗
  牛奶和鸡蛋可以一起吃。 牛奶被称为“白色血液”，鸡蛋是“营养宝库”。营养学的角度来看都属于高蛋白食物，是生活中经典的早餐搭配，两种一起食用也不会对身体有所危害，但仅仅限于熟吃，这两种食物不能一起生吃。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4704次

• 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗
  鸡蛋和牛奶是可以一起吃的，由于它们都是优质的蛋白食品，一起吃更能有利于增强体质，牛奶含有丰富的钙质，其次它还可以作为我们优质蛋白的一种补充鸡蛋也含有丰富的优质蛋白，它的蛋白质不仅含量高而且利用率也很高，所以他们两个一起吃并不会出现什么不良反应。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 8601次

• 鸡蛋牛奶能一起吃吗
  正常情况下，鸡蛋和牛奶能一起吃，但是在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。鸡蛋和牛奶是日常生活中常见的一种食物，鸡蛋中含有优质蛋白质、脂肪、维生素。牛奶中也含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养元素。这两种食物通常可以在一起吃，其中的营养成分并
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 鸡蛋牛奶能一起吃吗?
  鸡蛋和牛奶，作为日常生活中常见的优质蛋白质来源，是否可以一起食用，是许多人关心的问题。总的来说，鸡蛋和牛奶同时食用并无硬性禁忌，但需注意个人体质、食用量及搭配方式。鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，合理食用有助于营养均衡。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-06 0次