豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品,鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者,均衡摄入动物性和植物性蛋白,起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候,鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋,这种比煎蛋、炒蛋要少油腻,吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花,口感不会很好,而且也容易凝固,可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。
豆浆和鸡蛋能一起吃吗
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虾和鸡蛋能一起吃吗病情分析:鸡蛋是一种营养丰富,有很高蛋白质的食物,可以补充身体所需的营养物质,虾是一种海产品,也是一种蛋白质含量比较高的食物,营养比较丰富。意见建议:所以鸡蛋和虾是可以在一起吃的,不会影响到蛋白质的吸收,因为都是属于高蛋白质的食物,所以都容易被人体吸收。
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