高血压患者的饮食需要以清淡为主、及时补充优质蛋白、控制钠的摄入、减少脂肪摄入、避免暴饮暴食等，如果高血压的症状比较严重，应及时就医治疗。
1、以清淡为主：
高血压患者可以适量的吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，能够使体内的营养更加全面，这些食物比较清淡，一般不会对身体造成刺激，适量的吃有利于血压控制。
2、及时补充优质蛋白：
平时也可以适量的吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，这种成分在人体中起着比较重要的作用，能够辅助调节免疫力，适量的吃，一般不会导致血压再次升高。
3、控制钠的摄入：
尽量不要吃高钠的食物，比如咸菜、咸鸭蛋、腊肉等，因为钠摄入量过多会引起水钠潴留，使血压再次升高。平时减少吃这些食物，可以在一定程度上防止血压升高。
4、减少脂肪摄入：
日常还要少吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，这些食物容易导致血管内脂质类物质增多，这类物质还会附着在血管壁上，影响血管的正常功能，不利于血压控制。
5、避免暴饮暴食：
平时要定时定量就餐，避免一次性吃过多的食物，可以防止体重增长，对血压控制有一定帮助。
高血压患者还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、吲达帕胺片、卡托普利片等药物治疗，用药期间不可以私自更改剂量，以免影响治疗效果或导致身体出现不良反应。
