贫血头晕吃巧克力没有多大用处的,贫血是一种特殊的营养缺乏病,主要有缺铁性贫血和营养不良性贫血两种,前者因缺铁引起,后者的主要病因是维生素b12和叶酸的缺乏,以缺铁性贫血最常见。
有人因为吃牛奶、鸡蛋和巧克力认为它们可以补血,殊不知牛奶和鸡蛋含蛋白质虽然丰富,但铁的吸收率只有3%,巧克力的含量更低,所以贫血头晕的人吃巧克力不会起到补铁的作用,头晕的症状也不会减轻。
贫血头晕吃巧克力没有多大用处的,贫血是一种特殊的营养缺乏病,主要有缺铁性贫血和营养不良性贫血两种,前者因缺铁引起,后者的主要病因是维生素b12和叶酸的缺乏,以缺铁性贫血最常见。
有人因为吃牛奶、鸡蛋和巧克力认为它们可以补血,殊不知牛奶和鸡蛋含蛋白质虽然丰富,但铁的吸收率只有3%,巧克力的含量更低,所以贫血头晕的人吃巧克力不会起到补铁的作用,头晕的症状也不会减轻。
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