为你推荐

• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

  01:08
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 96489次

• 白木耳的功效与作用

  白木耳又叫银耳、雪耳，属于真菌类的银耳科，它有菌中之冠的美称。银耳是味比较甘、淡、没有毒，它的寒热属性属于平的。第一，它既补脾开胃，又有益气清肠、滋阴润肺的功效。第二，它能够增强人体的免疫力，可以增强肿瘤患者，对于放疗、化疗的耐受力。第三，银耳当中，含有丰富的植物性胶质，具有滋阴的功效，是滋润皮肤很好的食品。银耳的功效和作用，主要有强精、补肾，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身，补脑、提神、美容、润肤等等，对于女性，还有老年人，我们常食银耳，既可以起到延缓衰老的作用，也能够起到美容养颜的功效。

  

  01:55
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 79115次

• 芦笋和木耳能一起吃吗
  芦笋和木耳是能够一起吃的。芦笋有蔬菜之王的美称，含有丰富的维生素以及矿物质，膳食纤维，还含有谷氨酸，女性朋友如果吃含有谷氨酸的食物，是有美容作用的。因此女性朋友可以多吃一些芦笋。木耳中有丰富的维生素k以及铁，如果女性经常服用能够防止贫血，另外还能美白肌肤，所以芦笋和木耳是能够一起吃的，二者并不相克。
  语音时长 1:01”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-03 8347次

• 白木耳对高血压
  高血压患者平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，像白木耳是可以吃的，因为它的营养成分还是比较丰富的，在饮食方面还要注意低盐低脂饮食，一定要禁烟禁酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好，一定要注意血压的检测。再一个要注意情绪的稳定，不要大喜大悲，这些都不行，对血压影响也很大，再一个要控制食盐的摄入量，每天要小于五克，要少吃油腻辛辣的食物。平常可以喝些水，能够促进排毒，还要注意排便的通畅，像便秘如果发生的时候血压有可能会突发的增高，所以一定要保持大便的通畅。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-09 1860次

• 黑木耳和胡萝卜可以一起吃吗
  病情分析：黑木耳与胡萝卜是可以一起吃的，但是不可以生食，要炒熟之后再食用，否则营养吸收不了。而且黑木耳要用冷水充泡不能超过8小时，时间长会产生毒素。意见建议：平时的饮食要以清淡为主，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，减少辛辣刺激，油腻性，食物过多的摄入量，要适当得注意休息。每天保持良好的心情。日常要养成良好的生活习惯，可以适当的锻炼。
  邱晗 副主任医师海城市正骨医院

  2020-06-02 8206次

• 绿豆和红豆一起煮有什么功效
  病情分析：绿豆和红豆是常吃的豆科类食品，有很好的营养价值，还有不同的药理作用，可以在一起食用，红豆既可以做成红豆绿豆粥，红豆绿豆馅。意见建议：绿豆具有清热解毒的药物作用，还可以防暑降温，红豆健脾利湿功能，两者合用可以清热解毒健脾利湿，美容养颜，还可以补充人体需要的微量元素。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-03-26 11312次

• 白木耳和黑木耳可以一起煮着吃吗
  白木耳和黑木耳一般可以一起煮着吃。白木耳是担子菌纲银耳属的真菌，黑木耳是担子菌纲木耳属的真菌，两者都属于真菌。并且白木耳和黑木耳都属于营养丰富的食物，富含膳食纤维和矿物质、维生素等营养成分，可以补充人体所需的营养，帮助人体提高体质，增强抗病能力，因此白木耳和黑木耳可以一起煮着吃，并不会产生有害物质，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 白木耳和黑木耳可以一起煮着吃吗
  白木耳和黑木耳一般是可以一起煮着吃的。白木耳和黑木耳一起煮着吃有着诸多好处，二者搭配食用，能为人体带来丰富的营养，对健康大有裨益。白木耳富含胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。黑木耳则含有铁元素、膳食纤维等营养成分，能补血养颜、促进肠道蠕动等。两者一起煮着吃，其营养相互补充，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-08 0次