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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9421次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9568次

• 糖尿病人可以吃不含糖的麦片吗
  糖尿病患者可以吃不含糖的麦片，但是对不含糖的麦片总摄入量要进行控制，因为虽然麦片属于低升糖指数的食物，对糖尿病患者的血糖影响相对比较小，但是如果总量过多同样会引起血糖的波动。所以，糖尿病患者要对麦片的总摄入量进行控制，这样可以使麦片对糖尿病患者的血糖影响最小，所以糖尿病患者吃麦片要遵循定量的原则。糖尿病患者不仅可以吃麦片，像玉米也可以吃，玉米和麦片相对来讲都属于升糖指数比较低的食物。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-12 3962次

• 木瓜含糖高吗糖尿病人可以吃吗
  木瓜含有果糖，糖尿病患者，在自身血糖控制在空腹小于等于7mmol/L，餐后两小时小于等于10mmol/L的时候可以适量的食用，而且食用的时候也要注意食用的量，不能够每天超过200克。而且食用的时间也建议放在两餐之间，或者是活动之后，这样进食木瓜之后引起来的血糖波动才能够变得最小。当然也要注意，其实如果血糖控制相对比较理想的时候，适量地进食水果，水果里边含有的果胶以及多种维生素，是有利于身体健康的，所以可以在自身血糖达标的时候适量食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-21 4959次

• 糖尿病人可以吃西红柿吗
  糖尿病人要注意避免高胆固醇，高脂肪高糖的食物，所以的话是可以吃西红柿，这个是没有关系的。这个情况下要注意，平时别过度劳累，生活要注意规律的，要注意多喝水，而且的话建议多吃一些高纤维粗粮的食物，定期注意检查一下，每天药物控制的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-16 2302次

• 糖尿病人可以吃秋葵吗
  秋葵这种东西是一种老年人很好的保健食物，它对于糖尿病病人来说是可以食用的，因为秋葵有助于糖尿病病人肠道的消化以及保护肝脏,所以糖尿病人适当的食用一些秋葵还是挺好的。秋葵这种东西的营养价值很高，它含有很多的维生素和微量元素，这对于糖尿病病人补充身体所需的营养物质是有用的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 1601次

• 糖尿病人能吃麦片吗，怎么吃
  糖尿病人一般能吃麦片，可以通过泡牛奶、煮粥等方法吃。糖尿病是指血液中的葡萄糖水平持续高于正常值，属于比较常见的一种代谢疾病，其形成原因考虑与遗传因素、不良的饮食习惯、自身免疫系统缺陷等有关。如果患有糖尿病后会导致人体渗透压升高可刺激大脑中枢，随之可引起口渴、多饮、多尿等现象。而麦片是以小麦为原材料加
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次

• 无糖燕麦片糖尿病人可以吃吗
  无糖燕麦片糖尿病患者是可以吃的，无糖的燕麦片属于粗粮的一种，含纤维比较多，不容易升高血糖，是鼓励糖尿病患者多吃的一类食物，特别是买生的燕麦片直接来煮成粥，对糖尿病患者来说会更好。如果是已经加工好的燕麦片，不加有糖，糖尿病患者也是可以吃的。糖尿病患者需要做到糖尿病饮食，合理分配碳水化合物，糖，蛋白质三
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1055次