木瓜含糖高吗糖尿病人可以吃吗

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医生主讲实录

木瓜含有果糖,糖尿病患者,在自身血糖控制在空腹小于等于7mmol/L,餐后两小时小于等于10mmol/L的时候可以适量的食用,而且食用的时候也要注意食用的量,不能够每天超过200克。而且食用的时间也建议放在两餐之间,或者是活动之后,这样进食木瓜之后引起来的血糖波动才能够变得最小。

当然也要注意,其实如果血糖控制相对比较理想的时候,适量地进食水果,水果里边含有的果胶以及多种维生素,是有利于身体健康的,所以可以在自身血糖达标的时候适量食用。

以上内容仅供参考

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