为你推荐

• 荞麦面的功效与作用

  荞麦面是咱们北方地区，比较常食用的一种面食，它的作用主要包括以下几个方面：第一，荞麦面里面，它里边含有一些黄酮成分，这些成分具有一定的抗菌消炎，止咳平喘的作用，因此荞麦也被称为是消炎粮食。第二，荞麦面，它还有降低血糖的功效，因此糖尿病人如果吃面食的话，选择荞麦面，比咱们精粉面更好一些。第三，就是荞麦面里边，它含有的烟酸成分，能够促进机体的新陈代谢，增强这个解毒的能力，它还能扩张血管，降低血液的胆固醇，因此对于心脑血管疾病的，这种患者和中老年人，还是比较适合的。第四，荞麦面当中，有个荞麦蛋白质，含有丰富的赖氨酸，还有铁、锰、锌等微量元素，它的含量都比一般的谷物要高，还有含有丰富的这种膳食纤维，这种纤维组成，也比精制的大米高出十倍，因此荞麦面，它具有很好的清肠防治便秘，营养保健的作用。第五，就是荞麦面里边，含有大量的维生素E，还含有一些烟酸、芦丁等等，这些物质，对降低血液胆固醇、血脂、软化血管都有很好的作用，这一方面也可以解释，为什么荞麦面，对于心脑血管的人群，有很大的益处。

  

  02:25
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 248895次

• 苦荞麦的功效与作用

  苦荞麦是咱们北方的主食的一种，它的功效主要是理气止痛，健脾利湿的功效。因此治疗主要治疗，这种几种疾病：第一，它就是治疗消化类的疾病，比如说消化不良、胃炎、胃溃疡导致的胃痛，我们都可以用苦荞麦，有缓解作用。第二，它有健脾利湿的作用，所以对于腹泻，还有就是风湿性关节炎，导致的腰腿疼痛，还有像跌打损伤导致的疼痛，它有利湿止痛的作用。保健作用主要是：第一，它能够抗氧化，清除体内的自由基，因此像有能清除自由基的，作用的这种食物，它都有延缓衰老的作用，也能够预防肿瘤。第二，它有美容减肥的作用，因为它能够清除自由基，对皮肤有保护作用，所以它有排毒养颜的功效。第三，它能够预防，和治疗心脑血管疾病，比如像动脉硬化、冠心病、心梗、脑梗、中风等等，它有预防的作用。第四，它能够安神。第五，它就是有降血压、降血脂、降血糖的作用，也和防治心脑血管疾病，密切相关的。第六，苦荞麦有防治贫血的作用，这是因为它里面含有一些成分，能够补充造血的成分。

  

  02:17
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 145110次

• 天天吃荞麦面会瘦吗
  天天吃荞麦面也不一定会瘦。荞麦面虽然是粗粮，含有丰富的纤维素，但它含有的碳水化合物成分也比较高，如果天天吃荞麦面，也会造成营养的相对不足。如果是想减肥，首先要保证营养的均衡，保证每天摄入的量少于机体消耗的量。在饮食上可以适当的多吃一些高蛋白质的食物，比如像深海鱼肉，瘦的牛羊肉，还有鸡鸭肉，鸡蛋等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素和纤维素。还可以选择一些豆制品，来补充植物蛋白。营养要均衡的搭配，同时不能暴饮暴食，每餐大概在七分饱左右。同时，还要结合适当的中等强度的运动，每天最少要坚持半小时以上，这样长时间的坚持才可以使体重逐渐健康的瘦下来。
  语音时长 01:35”
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-15 32115次

• 浅表性胃炎吃苦荞麦吗
  患有浅表性胃炎的患者是可以吃苦荞麦，苦荞麦含有大量的芦丁，硒及维生素等营养物质，对机体而言益处是非常多的。苦荞麦具有润肠通便的功效，苦荞麦中有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，还可以吸水膨胀，使粪便逐渐的软化，起到通便的作用，还具有延缓衰老的作用。苦荞麦中还有抗氧化的物质可以有效的清除体内的自由基，避免自由基过度的氧化，因此可以起到延缓衰老的作用。苦荞麦还可以控制体重，因为苦荞麦中的膳食纤维能够使机体产生饱足感或者是饱腹感。
  语音时长 01:17”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-12 2896次

• 甲状腺瘤能吃苦荞麦吗
  病情分析：甲状腺瘤患者是可以吃苦荞麦的。甲状腺瘤患者在饮食上不需要有太大的控制，但是患有甲状腺瘤患者是最好不要吃含碘类的食物。意见建议：甲状腺瘤患者发病率与含碘的食物有一定的关系。患者在你身上要注意多吃一些清淡的食物要均衡饮食，不要吃发类的食物，忌腌制品，注意休息。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-26 1001次

• 胃炎能吃荞麦面吗
  病情分析：通常情况下患有胃炎的病人是可以吃一些荞麦面的，不要过量就好了。期间病人在饮食上要避免出现一次性吃得过饱的情况，主要是由于会使病人的腹部疼痛等临床症状更加明显，非常不利于胃炎的病情恢复。意见建议：建议病人要少食多餐，不能暴饮暴食，要合理的调整好饮食结构。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-16 3304次

• 天天吃荞麦面会瘦吗
  天天吃荞麦面不一定会瘦，荞麦面是粗粮，含有丰富的纤维素，但是也含有大量的碳水化合物，天天吃荞麦面会造成营养不良的情况，会危害人体健康。如果想要减肥，要保证营养的均衡，在饮食上多吃一些高蛋白的食物，如鱼肉、瘦的牛羊肉以及鸡、鸭肉等。要多吃一些
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-20 0次

• 吃荞麦面会拉肚子吗
  吃荞麦面正常情况下不会拉肚子。荞麦面中营养价值比较高，含有丰富的维生素，吃了以后可以补充身体内缺乏的营养物质，并且还有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，通常可以预防便秘，但是不会导致出现拉肚子的情况。拉肚子可能是因为腹部受凉引起的，也有可能是因为长期吃生冷的食物导致的，也不排除是胃
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-08 5146次