没有最佳时间,艾灸的时间最好在早上。禁忌事项为温度不能太低、不能过饱、月经过多不能艾灸。
艾灸的最佳时间和禁忌
1、艾灸的时间:艾灸的主要作用其实就是驱寒以及温阳,而上午相对来说阳气更加旺盛,因此这时候进行艾灸治疗,能够将整体的效果进行提升,如果是夏季也可以选择温度较高的时候进行艾灸。
2、禁忌事项:①艾灸禁忌事项首先就是温度不能太低,因为艾灸过程当中需要将衣服脱掉,而且身体还需要处于静止状态,如室内温度太多或者受到寒风刺激,就会出现受凉情况,而且艾灸也起不到作用。
②其次就是不能在过饱状态下艾灸,如果是刚吃完饭最好是先让食物消化一段时间,以免对胃肠道造成刺激,出现腹胀、反胃等情况。
③最后就是月经过多者不能艾灸,本身艾灸就具有促进血液循环的效果,在月经量增多情况下艾灸,很容易造成血崩以及淋漓不尽现象。
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