备孕期间是否能喝咖啡,要根据具体情况来判断,如果不对咖啡过敏,或者本身不存在失眠的症状,通常能喝咖啡,反之则不能喝咖啡。如有不适症状,建议及时就医进行规范治疗。
1、能喝:
咖啡是一种常见的饮品,如果备孕期间的女性不对咖啡过敏,并且没有存在失眠的症状,能适量的喝一些咖啡,喝咖啡能够为身体补充营养,可以提高机体的代谢速度。适量喝咖啡并不会影响到正常的备孕,对胎儿的健康发育也不会造成影响。
2、不能喝:
如果在备孕期间精神压力比较大,出现了失眠的症状,则不能喝咖啡,因为咖啡中含有咖啡因成分,喝了之后会导致神经异常兴奋,容易加重失眠症状,严重时还会引起体内的激素水平紊乱,容易影响到备孕。此外对咖啡过敏的人群也不可以喝这种饮品,喝了之后会使机体产生过敏反应,容易引起皮肤瘙痒的症状,不利于身体健康。
在备孕期间应保持心情愉悦,放宽心态,同时适量的做一些有氧运动,能够增强自身体质,有益于身体健康。