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医生主讲实录

备孕期间不可以喝咖啡,因为咖啡中含有大量的咖啡因,会刺激女性的卵巢,影响排卵或者导致卵子的质量下降,不利于怀孕,咖啡因也会导致体内的雌激素分泌减少,雌激素水平下降,降低受孕能力。

在备孕期间,饮食方面一定要加以注意,不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,不要吃辛辣。刺激性凉的食物,也不要吸烟,多吃一些富含有蛋白质的食物,可以增强体质。

作息时间要规律,避免熬夜,也避免接触化学药品制剂,比如不要烫发、染发,也不要化妆。

以上内容仅供参考

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